有哪些食物不甜，却含糖量高，糖尿病人应该值得注意？

糖尿病患者不仅要选择合适的治疗方法，需要按时定量的服用药物，还应该要注意饮食结构的调整，并且要注意饮食禁忌，糖尿病的患者应该要少吃淀粉含量高的食物，最好不要喝浓缩的果汁，这类食物中含有比较高的糖分，会导致血糖浓度升高，会诱发严重的并发症，糖尿病患者饮食要注意什么？

1、淀粉含量高的食物

淀粉广泛存在于谷类食物和薯类食物中，说白了就是白面做的各种食物、大米做的各种食物、土豆、红薯做的食物等等。这些食物都不是很甜，但是含淀粉量高，也间接能够大幅升高血糖。

2、浓缩果汁

浓缩果汁顾名思义就是在水果榨成原汁后再采用低温真空浓缩的方法，蒸发掉一部分水份做成的。可以说它的含糖量也是随着被浓缩后大幅升高。

3、各种速溶粉浆类食物

这些食物包括豆浆粉、核桃粉、藕粉，多是由单纯农作物等原生态食品磨粉加工而成。由于原生态粉末冲调后味道实在不佳，所以多数情况下此类商品中加入了大量的糖，即使你不觉得甜，也可能加了糖。所以，一定要注意这类食物。当然这种粉浆类食物可以考虑选择不加糖的类型。

4、速溶咖啡

这里所说的速溶咖啡是那种三合一咖啡，也就是不用再加奶、加糖的咖啡。这些咖啡被加入了大量的糖，即使你品尝时觉得不甜，但是也不能掩盖它里面有大量糖的事实。

5、甜面酱

甜面酱常常在吃煎饼果子或者烤鸭时候作为调料食用。甜面酱制作过程并不加用糖，但是在它生产发酵过程中会产生麦芽糖、葡萄糖等物质，过多食用也会升高血糖。

糖尿病人应该要注意哪些问题？糖尿病患者平时应该要注意饮食结构的调整，并且要了解饮食禁忌，尽量不要吃甜食，少吃糖含量较高的食物，糖尿病的患者最好不要喝速溶咖啡，速溶咖啡中含有大量的糖分，应该要控制甜食的摄入量，尽量少吃甜食，否则也会导致血糖浓度升高。