节目预告丨内分泌专家陈小燕主任传授家庭“抗糖”护理妙招

糖尿病很可怕，而糖尿病并发症同样不容忽视。

健康大数据

中国的糖尿病人数已过亿，高居全球首位，其次是印度、美国、巴西、俄罗斯。糖尿病并发症有几可怕？糖尿病人失明的几率是普通人的25倍。糖尿病患者冠心病的发生率比非糖尿病高2到4倍， 75%的糖尿病患者最终死亡原因就是冠心病！此外，还有糖尿病肾病，糖尿病皮肤并发症，如足癣，甲癣等。而这些并发症，有部分正是由于家居护理不当引起的。

专家将为大家介绍糖尿病人家居护理的三大方面！分别是糖尿病人的日常护理，骨质疏松的防治，以及饮食需要注意的方面！马上请专家出场吧！

专家介绍

陈小燕

广州医科大学附属第一医院内分泌科主任

医学博士 教授 硕士生导师

出诊时间：

周一下午周二上午 周四下午

陈主任说，在日常护理中，糖尿病人尤其要注意口腔、皮肤、足部的护理！

糖尿病人的日常护理

01

刷牙要认真

糖尿病人刷牙很重要，如果刷牙不认真，容易引发口腔方面的并发症。首先要从选购牙刷开始了。

糖尿病人牙刷选购小贴士

首先是要软毛的，第二，要是圆头，无甘容易整伤牙龈，第三，陈主任建议不选择电动牙刷，因为它难控制力度和深度。有了得力工具，刷牙都要注意内内外外刷干净，牙缝可以用牙线清洁。另外，专家建议，用专门的舌苔清洁工具清洁舌苔，这样，牙齿，牙缝，舌头这几个部分的口腔清洁就很彻底了。

02

足部需护理

最令人觉得可怕的是糖尿病足，但是其实如果平日护理得当，可以避免烂足甚至更严重并发症的发生。关于足部护理，陈主任提醒，需要注意以下几个主要方面：

1 需要经常留意自己的足部有没有受伤

2 涂抹润肤霜

3 剪脚甲需留意是否科学

糖尿病人的日常护理

01

检测骨密度

怎样知道自己有没有骨质疏松呢？健康君带大家去医院看看！

02

骨质疏松防治操

陈主任给大家带来了骨质疏松防治操！赶紧收藏，转发，学起来！

饮食要注意

糖尿病人的两个关键就是“管住嘴，迈开腿”。陈主任还专门介绍了糖尿病人饮食法则，千万别错过了！

本期预告

如果想知道更多

精彩内容

敬请关注今天晚上

3月13日18:15

广州新闻频道播出的

《健康100FUN》

和你一起探讨

《糖尿病人的家居护理》

文：转自健康100FUN微信公众号

编辑：医院办公室禾安

责编：医院办公室阿如