4个信号暗示你，糖尿病足正匆匆赶来，你离糖尿病足还有多远？

随着人们生活习惯的不注意，导致有越来越多的人出现了各种各样的富贵病，其中就有一种比较常见的富贵病叫做糖尿病。糖尿病不仅会给患者带来不适感，还会有并发症，其中就有一种并发症叫做糖尿病足。

当患者开始向着糖尿病足发展时，身体也会表现出以下4点异常：

1.手脚麻木

糖尿病患者如果发现有手脚有麻木感、有针刺感、或者烧灼感等现象时需要特别注意，这很有可能是糖尿病足的前期征兆，最好能及时就医检查，以免耽误病情。

2.皮肤营养不良

常见皮肤营养不良肌肉萎缩，皮肤干燥弹性差，靠毛脱离，皮温下降，有色素沉着，肢端动脉搏动减弱或消失。最典型的糖尿病足病的早期症状是间歇性跛行，休息痛，下蹲起立困难。

3.容易感染

糖尿病足由于组织缺血，抵抗力降低，同时处于高糖状态，极易感染。由于血管不通，药物无法有效运输到感染部位，因此感染常常难以控制。当病人患肢皮肤有破损或自发性起水泡后被感染，形成溃疡、坏疽或坏死。

4.走路不稳

主要表现为间歇性腿脚失衡。有些糖尿病患者，当走动时间过久或者行走距离过长时，四肢乏力，脚部疼痛难忍，走路就变得一跛一拐，这也是糖尿病足初期的表现形式。

这主要是因为患者下肢部位供血不畅造成的。而供血不畅，需要引起高度的重视，它常常是导致糖尿病足的罪魁祸首。

由糖尿病引发的并发症有很多种，糖尿病足就是其中之一。所有并发症的到来，都是一种提前预警，提醒患者，血糖控制失败，所以，稳稳的控制住血糖是关键，因此，糖尿病患者在坚持用药的同时，也可以常吃以下3种有助于控制血糖的食物：

1.丝瓜

在中文科技期刊数据库查到相关资料显示，泡茶加丝瓜片可助控制血糖，丝瓜两百克，茶叶适量，将丝瓜切片煮熟再加茶叶冲泡，每日一次。另外还可以芹菜汁200毫升，早晚各服一次。长期坚持会有效果。

2.糖尿灵

糖尿灵学名绿萝花，是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，是药食两用的药材。因其能治疗糖尿病，所以，藏族人习惯管它叫"糖尿灵"。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，可治疗血管炎、因上火炎症导致的咽喉肿痛，它能杀灭外来入侵的病毒和细菌，是植物抗菌素。

研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分。因此，用绿萝花泡水喝，能治疗糖尿病。在小白鼠实验进行的过程中，研究人员还发现，绿萝花能扩张血管，清除血液淤堵，可以防止血管过早老化，对于"三高"，能实现"三降"。也正是因为绿萝花有很高的药用价值，所以，它也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。

用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。

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3.深海鱼

深海鱼类富含蛋白质，碳水化合物含量极少，而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富。它能帮助糖尿病人降低体内胆固醇和甘油三酯，降低患上心脏病的风险。