七月天气阴晴不定，糖尿病人怎么办？

湖南自6月以来已持续多日降水，橘子洲已被洪水穿洲。雨声连成一片轰鸣,天像裂开了无数道口子,暴雨汇成瀑布,朝大地倾泻下来.一阵风吹来,这密如瀑布的雨就被风吹得如烟、如雾、如尘.你在湖南的橘子洲暴雨如注，我在河北的城市里烈日炎炎，汗流浃背。

7月的天气就像小孩的脸说变就变，刚才还是晴空万里、艳阳高照、风和日丽，现在却实昏天黑地，电闪雷鸣，狂风大作，暴风骤雨。

七月的天气变化影响糖尿病的控制吗？其实天气变化也是这众多影响因素之一。季节变换、天气炎热、夏秋阴雨闷热天气可能影响患者的饮食和睡眠，从而影响血糖的控制。恶劣天气如狂风暴雨、阴雨连绵等可能影响患者情志，致人焦虑烦恼也会导致血糖升高。

夏季一般是一年中血糖最低的季节，首先防止低血糖。其次注重养心，顺应夏时之气晚睡早起，午后安排一定的睡眠，这样会使人的神气旺盛饱满，尽量少发怒，可以以适当的方法来宣泄自己的情绪，保持心情开朗乐观，逆夏天生长之气则易伤心。

夏天糖尿病人要注意什么：规律用药莫放松，定时定量进餐，汗多注意补水，瓜果不可贪食， 规律运动要坚持，血糖监测勿放松，保持情绪稳定。此外，糖尿病患者在夏季要勤洗澡勤更衣，保持皮肤洁净清爽，避免细菌和霉菌感染(如脚癣)。睡觉应避免迎风而卧、久吹电扇，用空调时要注意温差不要太大，以防受凉，引起上呼吸道感染。

放松心情，愉快生活。每天都有一个好心情！