预防糖尿病，从儿童做起

有句民谚说“3岁看大，7岁看老”，用在肥胖大行其道的孩童身上，就可以预测其日后罹患糖尿病的风险。

美国的一项最新研究对大约1900名志愿者从儿童时期到成年后的健康数据进行了分析。

结果发现，如果一个人在儿童时期有高血压，体重、血糖以及甘油三酯水平偏高、高密度脂蛋白偏低，那么他39岁时更容易患2型糖尿病。

而且，儿童时期血糖和血压水平偏高，也会增加19岁时患2型糖尿病的风险。

一项在“2013北大糖尿病论坛”上发布的大庆儿童糖尿病研究，对刚刚入学的5岁儿童进行追踪调查5年，结果发现，5岁儿童的胰岛素水平可预测他们10岁时候的体重。

也就是说，儿童早期较高的胰岛素水平可预测长期更多的体重增加和更高的代谢综合征。

因此，预防糖尿病，要从学龄儿童开始，控制血压、血糖及体重，必要时做一次胰岛素水平检测。

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