孕妈为了满足口腹之欲,荣获“糖尿病”,差点难产致宝宝夭折

文 / 桃花育儿小常识
2018-02-21 14:05

在怀孕早期孕妇都会感到胃部不舒服,但是到了中后期这种症状就会慢慢减轻,孕妈们开始喜欢吃一些甜的东西。在怀孕期间因为身体上不舒服,导致孕妇心情不好,很多人都说吃一些甜的东西会让心情变好,像巧克力,糖豆就变成了孕妇的小零食,但是在怀孕期间摄入过多的甜食很容易导致孕期糖尿病。来自河南的小郑在怀孕期间孕吐没有很严重,平时没事的时候就喜欢吃一块巧克力,但是随着月份的增大肚子也比平常的孕妇大,很多人跟她开玩笑说她怀的可能是双胞胎,等到小郑去医院检查却被医生告知患上了孕期糖尿病,这才导致肚子会比正常的孕妇大。那么大家知道怎样才能预防孕期糖尿病吗?

要想预防孕期糖尿病,就要从怀孕期间的饮食入手,在怀孕期间少吃甜食,最好是不吃,尤其是在怀孕中后期太咸太油的食物也最好少吃。

孕妈为了满足口腹之欲,荣获“糖尿病”,差点难产致宝宝夭折

其次在怀孕期间不要暴饮暴食,生活要有规律,吃饭的时候要细嚼慢咽,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

孕妈为了满足口腹之欲,荣获“糖尿病”,差点难产致宝宝夭折

要想预防孕期糖尿病,孕妇要控制饮食,但是蛋白质的进食量不能少,特别要多吃一些豆制品,增加蛋白质的补充。

孕妈为了满足口腹之欲,荣获“糖尿病”,差点难产致宝宝夭折

要想预防孕期糖尿病就要合理控制自己的饮食,坚持适量的运动,不要因为自己的原因伤害了宝宝的健康。