你知道吗?糖尿病人最好少搬家,容易突发急症!

文 / 药疗君
2018-02-11 10:47

文丨药疗君,编丨乔乔

#健康过大年#新年到,如果能乔迁新居,也算是一件美事。但是美国马萨诸塞州总医院的研究者,在通过对1000多名糖尿病患者惊醒为期12个月的跟踪调查发现,糖尿病人如果说居住地不稳定,导致糖友看急诊或住院的风险增加5倍多,这项研究论文发表于学术期刊《糖尿病护理》杂志上。

你知道吗?糖尿病人最好少搬家,容易突发急症!

如果仔细想一想,这也并非是无稽之谈。毕竟,糖尿病的护理和饮食结构以及情绪有莫大的关系,就拿饮食这块来说,经常搬家势必会造成饮食结构的变化,而三餐饮食时间的变化都会对糖尿病患者带来影响。

另外,也有很多证据表明,当人感到抑郁、焦虑或恐惧时,可伴发尿糖,对胰岛素需要量增加,当感到安全和满足时,会出现血糖降低、尿糖减少,对胰岛素的需要量减少。因此,常搬家对于病人的情绪也会造成影响,情绪的障碍是会影响血糖控制的,加重病情,甚至引起酮症酸中毒。

糖尿病三分养七护靠护理!

首先就是,健康的饮食,这在糖尿病的预防和管理中起着重要作用,发表于《内科学文献》的一项新研究表明,选择粗粮、坚果、绿叶蔬菜、鱼和无脂肪的牛奶和奶制品等 5类食物,有助于降低Ⅱ型糖尿病并发症发生的风险。

其次,就是一定要调整好心态,要相信医生,积极配合治疗。不必过分担心糖尿病引起并发症。如果病人出现焦虑症状,作为家属应及时带患者前往专业心理医院就诊,及时开始治疗。少搬家,也是尽可能的避免过大的情绪波动。

最后,多运动,欧洲糖尿病学会的会刊《糖尿病学》报道称:“大规模流行病学调查发现,糖尿病患者每天运动1小时左右,可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。”