不懂这10条知识，就不能说会测血糖

用血糖仪自己在家测血糖，是治疗糖尿病的过程中必不可少的一个环节。然而测血糖不是能在血糖仪上读出数来就行，而是需要读出正确的数值，并解读这些数值。

以下知识，每一位糖尿病患者都应该知道。

1. 手指一定要在干燥状态下取血。无论您是用肥皂水洗手，还是用酒精消毒，一定要等干燥后再采血。

2. 采血笔刺破手指后，可以从指跟向指端采血点方向轻用力挤血(用力处应在取血点至少0.5cm以上)，但不能大力挤血，使组织液混入待测血液影响准确性。

3. 空腹血糖高的影响因素： 发现空腹血糖高于7.0mmol/L，先判断有无夜间低血糖，如果没有夜间低血糖则属于黎明现象导致的空腹高血糖，需要增加药量或联合用药。如果有夜间低血糖，则属于苏木杰现象导致的空腹高血糖，需要减少药量。

建议加测夜间3点血糖，如果此时血糖低，则是由苏木杰反应导致的空腹高血糖，如果此时血糖正常或升高，则是由黎明现象导致的空腹高血糖。

4. 餐后2小时血糖高的影响因素：餐后2小时血糖高于10.0mmol/L，就属于血糖升高。一般会受到进餐顺序、食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量、餐前血糖水平、药物使用情况等多种因素影响。

5. 睡前血糖低于5.6mmol/L，应加餐，以预防夜间低血糖的发生。加餐食物可选择牛奶、酸奶、水果、坚果、饼干等，量不宜多，能量控制在150千卡以内。

6. 发现血糖升高别沮丧，积极找原因，并增加该时段的血糖监测次数，直至该时段血糖达标。必要时住院调整治疗。

7. 血糖仪不能长期使用，电子元件的寿命是有限的，受影响因素较多，长期使用也会影响血糖数值的准确性。建议血糖仪使用1-2年就更换。

8. 血糖仪也需要校准。当你怀疑血糖仪监测的数值不准确时，需要做校准。

• 如果您的血糖仪配备校正液，可以自行校正;

• 如果没有配备校正液，可以联系厂家客服，看如何校正;

• 如果以上方法均不能解决，您需要用血糖仪所测数值和静脉血所测的血糖数值做校正。具体方法：抽取静脉血后，立即测指血血糖。如果血糖的测试范围低于5.6mmol/L，血糖仪的允许误差是±0.83mmol/L;如果血糖的测试范围≥5.6mmol/，血糖仪的允许误差是≤±15%。这种校准的前提是，静脉血血糖在半小时以内测完。

9. 监测血糖不能随心所欲，想起来就测，需要根据病情规律监测，最好餐前和餐后配对监测。

如使用口服降糖药且糖化血红蛋白达标者，可每周监测2-3天的空腹+某餐后 2 小时血糖，如果糖化血红蛋白还未达标，则每周测3天空腹+三餐后血糖。

10. 血糖试纸有有效期，过了期的试纸果断扔掉，因为用它测出的值也不准了，没意义。

作者：青藤

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