帮你细数糖尿病前兆

【血糖失控的七点标志】患有2型糖尿病时，主要目标应该是控制血糖。如果血糖得不到充分控制，患上严重的健康并发症的风险，如中风、心脏病、神经损伤、失明和更严重的疾病会急剧上升。但这里有一个棘手的部分：你可能甚至不知道你的血糖水平已经失控。因为并不是每个人都有相同的症状，有些人根本没有症状。适当的血糖维持对2型糖尿病患者的整体健康至关重要，所以如果你认为你的血糖水平可能失控，你就需要采取行动。由于不受控制的糖尿病症状可能在长期高血糖出现之前不会出现，因此糖尿病患者监测血糖并根据结果调整他们的药物是很重要的。

口渴和尿频增加

高血糖的一个常见但微妙的症状是感到异常口渴，需要比平时喝得更多。当你的血液中葡萄糖积累时，肾脏开始更努力地工作以去除多余的葡萄糖，就会出现多尿现象。如果肾脏不能保持血糖水平并使其正常，多余的糖就会在尿液中分泌出来。可能会脱水并感到头晕。

饥饿感增多，体重减少

许多血糖失控的人发现他们特别饿，这是一种被称为“多食症”的症状。即使你吃的更多，如果血糖水平太高，可能还会毫无原因地减肥。因为身体不能从葡萄糖这个首选来源获得能量，所以它必须转化为肌肉和脂肪，当身体开始分解肌肉和脂肪以获得能量时，就会经历无意和不健康的减肥。除了体重和食欲的这些变化外，可能会注意到肌肉的虚弱，并且会更频繁地跌倒。

疲劳

美国糖尿病协会说，疲劳和极度疲劳是另一种不加控制的血糖症状，简单地说，当你的身体没有正确地处理胰岛素或者它没有足够的胰岛素时，糖分就会留在我们的血液中，不是进入细胞中，用于能量。

模糊视觉

你可能会注意到，你的视野已经不像以前那么清晰了，可能看起来有点模糊。高血糖水平会导致视网膜因液体泄漏而肿胀。这改变了镜头的形状，使其无法正确聚焦，导致视力模糊你可能还会发现自己在开车、工作上遇到困难，并且经常头疼。

慢慢愈合伤口

根据马里兰大学医学中心的说法，由于血糖失控，伤口、擦伤、瘀伤和其他伤口愈合得更慢。根据美国足踝外科医生协会的说法，糖尿病会造成神经损伤，影响血液循环，尤其是在下肢和足部，这会减慢愈合速度，因为没有足够的血液流向该地区。即使是轻微的伤口也更容易感染，这可能变得非常严重，甚至导致截肢的脚。如果你患上足部溃疡，你可能会注意到你的袜子渗出或一股难闻的气味。

皮肤变化

感染、变色和生长都可能是高血糖的警告信号。美国糖尿病协会指出，皮肤标记(通常是良性的小增长)可以在皮肤的皱纹中形成，特别是当你超重时。黑厚厚的软皮肤区域可能形成在颈部或手、腋窝、面部或其他部位，可以表示胰岛素抵抗。水泡，感染，以及其他皮肤的变色和异常都可能是高血糖的警告信号，所以如果你看到它们，请咨询你的医生。