不要被糖尿病吓倒

很多人得了糖尿病都感觉天塌下来了，寻死觅活．尤其是年轻人，生命仿佛失去了价值，已经走到了尽头。

当糖尿病患者出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，血糖就会不知不觉中升高，无形中形成了恶性循环。

这样的心理下，糖尿病患者就把自己打垮了，就觉得活不下去了。

其实这是一个正常的心理过程，是个坎，但是这个坎就仿佛是地震、台风般危险，需要糖尿病患者用科学的方法度过。

首先坦然地面对，平静的迎接苦难，正视自己的疾病，这才是智者和勇者的选择。

糖尿病是考验和锻炼我们意志的一个机会，没有糖尿病的人是体会不到的。

一个得糖尿病20多年的老糖友告诉我，他20多年治疗糖尿病的过程中学到了很多，长了不少见识，并且结交了很多的糖友，生活比从前更加的充实，做了很多从前都想不到的事情。

一个语不惊人貌不惊的老太太在糖友俱乐部里学会了演讲。不爱旅行却走过了好几个地方帮助糖友们搞面对面的交流活动，没有独唱过，在糖尿病纪念日唱出来了……

糖尿病患者也有自己的活法儿，掌握饮食、运动的诀窍，用健康知识武装起来，你会发现，与糖共舞，一样很精彩。