震惊! 乱吃荔枝居然晕倒了! 糖尿病、肾病患者该如何吃呢?

眼下正是荔枝上市的季节，甜美的荔枝都爱吃，每个人都想很好的饮食，那么问题来了，肾病患者能吃荔枝吗?

“日啖荔枝三百颗”不是谁都可以！荔枝食用不当会晕倒！

近日，广东阳江一男童空腹吃了20颗荔枝后致低血糖晕倒。荔枝那么甜，吃多了为何会低血糖？这就是通常所说的“荔枝病”。

健康人多吃尚且如此，更何况是肾病患者呢？

肾病患者肾脏排毒能力变得非常的差，若连续大量地食用，很容易引起过敏或者加重身体炎症反应，同时荔枝容易引起外源性低血糖反应。所以，肾病患者对于荔枝，应该严重控制，并且以不吃为宜。

既然提到血糖，糖尿病人可以吃荔枝吗？

荔枝的糖分是果糖，而不是葡萄糖，所以荔枝吃的太多，会引发低血糖。所以糖尿病人可以吃。但是果糖最终还是要转化成葡萄糖的，所以要少吃！尤其是糖尿病肾病患者，要根据自身不同症状，正确考虑饮食。

荔枝怎样吃可以防止肾病加重?

可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，冬瓜水、绿豆水、生地汤等。

但是肾病患者应该根据病情在医生的指导下，斟酌食用，因水肿的肾综患者不宜喝淡盐水、凉性物质能刺激胃肠黏膜，所以有胃肠黏膜问题的肾病患者更应该更谨慎。

面对美食实在无法抗拒的时候，可在医生的指导下食用。那一天吃多少合适呢？一般大个的3-4个，小一点的荔枝5-6个，再和别的水果搭配，均衡膳食，肾友小伙们可在两餐之间食用。

希望通过以上介绍，让您对正确食用荔枝有一定认识，更好的保护肾脏“工厂”！