你的脚还好吗？——测测糖尿病足风险指数
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哪些情况容易得糖尿病足呢？
我们列出以下项目，糖友们不妨做个自我检测，符合的越多，越要警惕糖尿病足的发生。
得糖病程长。
血糖总是控制不太好。
被医生诊断有糖尿病周围神经病变。
患有动脉粥样硬化。
患有糖尿病视网膜病变。
患有糖尿病肾病。
足部骨骼畸形。
经常穿不合脚的鞋。
突然中断治疗。
脚上长茧。
男性。
如果以上情况有5条以上符合的糖友，发生糖尿病足的风险就很大哦。
如果糖友仅有1条符合，也不要掉以轻心，若不注意还是有“涉足”糖尿病足的危险滴哟~如果已经发生了糖尿病足，很可能，周身血管的其它部分也已经受到了牵连。
糖尿病足易防难治，治疗手段十分有限，有时还需要采取「丢卒保车」的手术。为了避免陷入这样的两难局面，糖尿病患者一定要注意足部的护理。
2如何预防糖尿病足？
足部护理的关键是要注意避免足部损伤，防止继发感染。
糖友日常要注意鞋袜舒适度，不宜过紧、过硬，每天应检查鞋内有无沙砾、异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整。
穿鞋前一定要先穿好娃子，选择合脚的鞋子，穿新鞋时不要穿太久，也不要马上就长距离走路，以免磨脚，出现足部损伤。不要穿「人」字拖鞋，以避免足部拇指和食指的摩擦受损。
每晚用温水清洁足部，泡脚，每次10-15分钟，以促进下肢血液循环，不宜选用过热的水以免烫伤，每晚洗脚的同时要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，如有就及时诊治。
避免光脚走路，足部受伤或发炎时，做应急处理后尽早就医。
此外，糖友要注意生活习惯的改善，应戒烟戒酒，抽烟喝酒容易可加重病情，加速动脉粥样硬化。定期复查病情，最好能做专业的足底检查。
3如何治疗糖尿病足？
治疗有一个大前提：血糖必须控制良好。否则，一切治疗只是空谈。
在控制血糖的同时，患有糖尿病足的糖友可以尝试一些治疗手段。
导致足部病变的原因，不外乎血管损害或神经损害。
1. 检查时先确定足部的血管有无粥样硬化，有无狭窄或闭塞。
如果发现，可采用血管扩张药、抗血小板或抗血栓药物进行治疗。若药物治疗不起作用，可能就需要移植新的血管，进行搭桥等血管成形术。
2. 足部病变化脓的时候
要及时采用抗生素进行抗感染治疗。如果溃疡严重，甚至引起坏死时，外科的干预便成为治疗的要点。
3. 如果感染难以控制，坏死组织不断发展
这种情况，通常医生为了保全患者腿部机能，防止感染扩散，不得已时可能会采取「丢卒保车」手术治疗。
糖友们，预防糖尿病足，从控制血糖平稳，养成足部护理习惯做起哦。
