糖尿病本身不可怕，并发症才让人担忧

虽然糖尿病目前没有治愈的方法，但糖尿病只要控制得当，一般是没有什么问题，可怕的是控制不当引发的一些糖尿病并发症，这些才是患者极为担忧的事情。

糖尿病并发症：

1、感染：常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。糖尿病患者的的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖，同时高血糖状态也抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。

2、神经病变：主要临床症状为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。

3、眼部病变：糖尿病病程十年以上的患者，大部分病人合并不同程度的视网膜病变。常见的病变有青光眼、虹膜炎、白内障等。

4、心脏病变：糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2～3倍，常见的有心脏扩大、心律失常、心力衰竭、心绞痛、心肌梗塞等。

5、糖尿病肾病：是糖尿病常见而难治的微血管并发症，为糖尿病的主要死因之一。也称糖尿病肾小球硬化症，患者一定要注意该并发症。

6、糖尿病足：糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染引起足部溃疡、疼痛、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。

7、酮症酸中毒：糖尿病酮症酸中毒，多发生于胰岛素依赖型糖尿病未经治疗、治疗中断或存在应激情况时。

预防糖尿病并发症

（1）与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物（口服降糖药、中医中药、胰岛素）疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。

（2）积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇的药物。

（3）糖尿病患者伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压。

（4）定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统检查，争取早期发现并发症，早期治疗。

（5）建立正确、有规律的糖尿病饮食。少吃多餐，避免吃甜食。

（6）运动预防并发症，对于糖尿病患者来说，散步、太极等运动都听适合的，运动能够更好的预防和治疗疾病。

（7）加强并发症监测：目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。

预防糖尿病的“四个点”，不失为防治并发症的有效措施。

1、“多学点儿”， 多学点有关糖尿病的科普书刊，增加对糖尿病的基本知识和防治方法的了解

2、“少吃点儿”，减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝、肥甘厚味、吸烟喝酒等等

3、“勤动点儿”，增加自己的体力活动时间和运动量，避免肥胖的发生

4、“放松点儿”，力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。如果一个人能够长期做到这“四个点”，糖尿病发病率至少能减少50%，其并发症也可大大降低。