糖尿病有多害人！揭露糖尿病的六大认知误区！这些你都清楚吗？

糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

病因

1．遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2．环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

1.年轻人不会得糖尿病?

年轻人

实际上，排除1型糖尿病（下称T1DM），仅就2型糖尿病（下称T2DM）看，年轻人也不能幸免，事实上在2013版指南中已经指出近年来我国20岁以下人群患T2DM的比率较前显著增加。另外还有T1DM，青少年并不少。

2.糖尿病不能吃任何糖、甜食、水果?

甜食

糖尿病饮食管理的核心是控制热量摄入和进食习惯，严格来说并没有绝对禁止的食物，但要控制总量，总体而言，“不能像以前一样放开肚皮吃了”这是糖尿病患者生活的常态。饮食中的脂肪、蛋白质、盐分等也是要规划和限制的，并不是说不吃糖了就可以使劲吃肉。

3.“无糖食品”可以无限制的食用?

一些无糖食品看起来是可口的糕点，把本来用于烤制的糖换成了其他甜味剂，一些糖尿病人大包大包地买，无限制地吃，实际上各式糕饼中除了精制糖以外，淀粉也是糖尿病人的大敌，而所谓的“无糖食品”，很多并没有规避掉淀粉对血糖的影响。

4.使用胰岛素会导致上瘾?

糖尿病治疗中经常要使用胰岛素，很多人担心对胰岛素的依赖是不是因为用胰岛素会上瘾。

当然不会的啦，因为胰岛素本身就是人体正常分泌的激素。糖尿病患者使用胰岛素就是因为自身的胰岛素「工作能力不够」，所以才需要借助「外力」帮忙，这怎么会上瘾呢？

5.只有糖尿病晚期才需要使用胰岛素?

治疗糖尿病的核心在于控制血糖，所以胰岛素的使用是要根据病人的具体情况来决定。

1 型糖尿病、血糖很高的 2 型糖尿病，不管是刚发病还是得病好多年了，都需要使用胰岛素降糖。

所以用不用胰岛素：和早晚没什么关系

6.“我只是血糖高，不是糖尿病”?

高血糖

很多人偶然查出血糖高后并没有当回事，认为7点多的血糖不算什么，只是稍微有点高，该吃啥吃啥。确实，7点多的血糖在短时间内一般不会造成太大伤害，但如果不加注意，血糖水平会持续升高，逐渐对病人造成巨大伤害。

很多糖尿病早期病人安慰自己只是血糖有点高，不要紧，不是病。尤其是广大中年男性，不愿承认自己患病！其实正视问题，早早的采取干预措施，糖尿病没那么可怕。