刁文鲳脊椎病医学传承人刁小峰：糖尿病防治的胸椎新视角

2008年，深受观众喜爱的香港著名演艺明星沈殿霞不幸病逝，年仅62岁。沈殿霞长期患有糖尿病，并由此引发了各种疾病。生前，她因为一连两天穿着高跟鞋久站，导致一只脚趾起了水泡，一度面临脚趾坏死而需要截肢的危险。由此可见，沈殿霞的逝世，与糖尿病有着很大关系。

人为什么会得糖尿病呢？和饮食有很大关系。按照中医的说法，一个人如果长期吃太多的高脂肪、高糖和高热量的食物，就容易使脾的运化功能失调，胃中积滞，蕴热化燥，而燥热会耗损阴津，进而伤阴，这样就很容易导致糖尿病。而从现代医学的角度来说，糖尿病则是由于胰腺的功能失调所致。所以无论何种解释，糖尿病都与脾、胃、肝和肾有关系，严重的还会牵扯到心脏。

但是，我们认为，除了饮食不良等因素外，糖尿病还与胸椎有着密切的联系。

刁文鲳脊椎病医学传承人、刁文鲳之子刁小峰介绍因为在胸腔内，第7胸椎到第9胸椎部分的脊神经，主要是支配脾脏和胰腺的，一旦胸椎错位，就会压迫到支配胰脏的交感神经。而前面我们已经知道，交感神经是起抑制作用的，所以它受了压迫，就会使胰岛素的分泌减少，从而引发糖尿病。

因胸椎错位导致的糖尿病，都有哪些症状呢？

首先，胸椎会疼痛，特别是在活动的时候，这种疼痛感会大大加重。但由于糖尿病早期症状不太明显，很多人难以察觉，即便感觉胸部不舒服也很少往糖尿病上去想。可是，如果当你出现多尿、多饮、多食、消瘦这“三多一少”的症状的话，就需要警惕了，这些正是糖尿病的典型症状，并且已经到比较严重的程度了。

糖尿病很难治愈，而对于因胸椎错位所导致的糖尿病，我们就需要对症下药。首先，可以通过正脊复位，把错位的椎体逐步归位，这样能使糖尿病的指标逐渐降低，症状也会相应减轻。同时，还要坚持练习刁文鲳脊椎保健操的第五、六节，并点揉三阴交穴、中都穴，配第7胸椎到第9胸椎部位的夹脊穴。

在我们的足部，有三条阴经通过，即脾经、肾经和肝经，这三条阴经交会的地方，就是三阴交穴。这个穴位实在是太重要了，因为肝主藏血，脾主统血，肾主藏精，刺激三阴交穴，就相当于调节脾经、肾经和肝经，从而使人体气血充足，经脉运行顺畅，不但对糖尿病有很好的治疗作用，还能延缓衰老。

三阴交穴具体在哪儿呢？小腿内侧，脚踝骨的最高点向上约3寸处。取穴时，可以先找到脚踝骨的最高点，然后将手横放，约四根手指横着的宽度，胫骨内侧缘后方即是此穴。

中都穴和三阴交穴一样，都在小腿内侧，只不过位置比三阴交穴稍微高一点，即足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央（见上页图示）。中都穴是足厥阴肝经上的穴位，调肝效果非常好，经常点揉这个穴位，也能很好地控制血糖。

多从生活入手控制血糖

想要更好地控制血糖，我们还要从日常生活中入手。

糖尿病与饮食有很大关系。一个人长期过食甘美厚味，会使脾的运化功能失调，胃中积滞，蕴热化燥，伤及阴津，更会使胃中燥热，消谷善饥加重。因此合理饮食是控制血糖的一个重要因素。平时一定要少吃高脂肪、高糖和高热量的食物；不吃动物的脑、内脏，蛋黄等高胆固醇的食物；多吃新鲜蔬菜、水果等植物性食物。

肥胖的人最容易患上糖尿病。因为肥胖的人多痰，痰阻化热，会耗损阴津，阴津不足又能化生燥热，燥热又再次伤阴。这样就很容易发生消渴症。

平时生活也要有规律。工作不要太劳累，不要经常熬夜，多运动，少烦恼。