医生惋惜: 很多糖尿病人, 都“栽”在这些误区上, 很多人都中招!
糖尿病是终身性疾病，到现在还没有根治的方法。因此医生反复提醒，一旦确诊为糖尿病人，就要做好心理准备，与病魔打一场持久战，更要注意日常生活中的方方面面，切忌“自以为是”。
糖尿病教育作为“五驾马车”之一，对糖尿病患者的重要性是不言而喻的。但现实情况是，不少人患糖尿病多年，依然对糖尿病的认识存在诸多误解，不知道怎样正确检查和处理糖尿病，常常误入歧途。下面我们就来介绍糖尿病有什么误区：
误区1：自我监测随心所欲影响血糖的因素有很多，医生要求患者自我监测血糖有两个目的：
一是要掌握患者的血糖控制水平，以利治疗药物的调整；二是要了解影响因素对患者血糖的作用，从而指导患者纠正这些因素的影响。
一般患者应监测全天（三餐前后及睡前，共七次）的血糖，以了解全天的血糖波动情况。
血糖控制稳定的患者，可以半个月到一个月监测一次全天血糖。
因此，患者在家测血糖不能想测就测，不想测就不测了，这样随心所欲地测血糖对控制血糖是没有太大意义的。
用血糖仪测得的结果仅仅是某一次的即刻血糖值，不能反映一天或一段时间内的血糖波动情况。
测一次血糖，发现血糖高了就自行增加药量，或者测一两次血糖，发现血糖值正常，便自行减药甚至停药，这些都是很危险的做法。
药量不能瞎调，只有通过多次测血糖记录血糖结果，在医生的指导下，才能调整治疗方案。
家用血糖仪是在指尖采血，测的是毛细血管的血糖，这种监测有一定的局限性。
当血糖超过13.3或低于1.1时，这种血糖仪就不能显示数字了，而是显示代表过高（“HIGH”）或过低（“LOW”），这个时候就不能用血糖仪测血糖了。
尤其是当患者的血糖值过高，甚至（家用）血糖仪不能读数时，情况比较危险，要尽快到医院去静脉血进行检测，必要时还要查酮体及时进行治疗。
运动使葡萄糖消耗增加，降低血糖，因此运动前应测血糖，以知道是否可以继续进行运动。
血糖值高于300mg/dl时，不建议运动，低于100mg/dl时，则应加餐，同时注意多饮水；
若在运动期间感觉不适也应测血糖，以判断是否发生了低血糖；
运动后测一次血糖，就知道自己的运动量是否大了、运动强度是否可以、运动时间是否适当，以便调节运动量。
采血量必须能够完全覆盖试纸的整个测试区。血量不足会导致检测失败或测值偏低，如血量太多溢出测试区，不但会污染仪器，还会引起检测结果误差。
正确的做法是：采血要刺无名指尖两侧，该部位神经纤维少，疼痛稍轻。
取血部位经酒精消毒后，须等酒精挥发后再采血，以避免酒精与试纸条上的物质发生化学反应，导致血糖检测值不准确。
取血时要让血液自然通畅流出、不可过度挤压，以免组织液稀释标本使结果偏低。
血糖吃什么？
1、芹菜
对于高血压患者来说，食用芹菜能够降低血压，其实，适当的食用芹菜，对于降低血糖也是有帮助的。芹菜中的钾元素较高，能够有效的治疗高血压症状，对于血管硬化、神经衰弱有较好的辅助治疗作用。
吃芹菜能够有效的改善糖尿病患者的糖代谢，增加了胰岛素受体对于胰岛素的敏感性，使得血糖保持在一个平衡的状态下。芹菜中丰富的纤维素还能够避免血糖浓度升高，对于防止血糖波动非常有效。不妨适当的食用一些。
2、洋葱
相比国外，中国人对于洋葱并不怎么喜欢食用，在国外，可以说每餐中都有洋葱，食用洋葱已经是他们生活中的一部分了。在这里介绍食用洋葱能够有效的降血糖，洋葱中的甲苯磺丁脲，能够不断的刺激胰岛素，对于胰岛素合成有较大的影响，能够在身体中生成出具有较强利尿效果的皮苦素，达到降血糖的功效。
同时，在吃洋葱的时候，还能够吸收其中的硫化物，一般来说，含有硫氨基酸的物质，都具有降血压、降血脂的作用，能够调节血脂，对于糖尿病患者来说，适当的食用，能够有效的预防糖尿病的发生。
3、南瓜
食用南瓜对于保健身体好处极多，南瓜能够补中益气，对于抑制葡萄糖吸收的果糖很有效，能够和身体多余的胆固醇相结合，防止胆固醇偏高，从而预防动脉硬化的发生。
食用南瓜还能够吸收腺嘌呤，不断的促进胰岛素的分泌，糖尿病患者，适当的食用，能够改善血糖浓度。
辣木籽
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
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辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍
辣木籽的食用方法
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。