得了糖尿病后意想不到的5个好处！

得了糖尿病还会有好处？嗯！是的！不信你往下看。

吃的健康了许多糖友在患病前与几乎与所有的不良饮食习惯结缘，比如：没时间吃早餐，中午随便凑合，晚上暴饮暴食；爱重油重盐重辣的那口，且热量摄入严重超标；不爱吃蔬菜水果，却钟情深加工的食品。在食物的选择上，只凭“口味”来选择，从来不关注食物营养成分表、食物的GI数值和食物的合理搭配。但你会发现，糖尿病成为了人生的转折点，突然你爱上了吃清淡口味的菜，因为你能在舌尖品尝到食物的原味和四季的变换；你也不再爱吃大鱼大肉，因为会造成血糖飙升的同时还增加了自己的肠胃负担；你开始喜欢逛菜市场，因为你需要每天吃够12种食物，丰富自己的美食餐单。所以并不是吃到无肉不欢的宴席、麻辣鲜香的火锅、甜到忧伤的甜品才是品尝美食，顺应自然、享受原味、细细品味才是美食的真谛，相信已经有很多糖友体会到了这一点。

身材变好了

许多糖友刚患病的时候是个名副其实的“胖子”，衣服穿特大码都不够，大腹便便，面部浮肿，毫无生气；而另一些糖友则因为三多一少的症状而诊断了糖尿病，体重骤降几十斤，没有肌肉的支撑，瘦的病恹恹的，面色蜡黄。但自从诊断了糖尿病以后，大家经过规范服药或注射胰岛素，血糖得到良好控制，且通过健康的饮食控制了每日摄入的总能量，“胖子”自然就瘦下来了，而“瘦子”也能恢复一部分体重。且运动治疗是糖尿病管理五驾马车中的重要一项，许多糖友不再为自己的懒惰找借口，纷纷开始动起来。小红帽认识的许多糖友，都是运动达人，有夜跑一族，有肌肉型男，还有舞蹈天后，才艺过人，生活多姿多彩。有些男糖友甚至练出了八块腹肌，女糖友也有性感迷人的马甲线，身材简直比健康的人还棒！

烟酒轻松戒掉了

“烟酒”，都知道它们不好，但就是谁都代替不了。你说，这是不是道出了你的心声？可能患糖尿病之前，你那脆弱的决心反反复复想着戒烟戒酒，却屡战屡败，直到有了肝功能异常、肝硬化、血脂升高、动脉粥样硬化等，还不能引起你的足够重视。可是据小红帽所知，很多糖友在得了糖尿病之后，居然做到了戒烟戒酒！不得不感谢糖尿病，时时刻刻提醒你要注意你的健康，因为你要每天监测自己的血糖呀，还要每天定时服药呀，想抽烟想喝酒时看看自己的那些药也许就打消了念头，不能让自己的罪白受啊，自己努力了那么长一段时间不能被烟酒给毁了！不如换点健康的生活方式吧，呼吸呼吸新鲜空气，以茶代酒，修身养性，岂不更好？

成了健康知识专家

得了糖尿病后，大部分糖友都华丽转身成为健康达人，以前无论是老师、工程师、商人还是工人，现在都在认真学习曾经一无所知的糖尿病知识。相当一部分糖友讲起如何管理糖尿病现在都能讲得头头是道，甚至比小红帽专业哦！毕竟糖尿病教育也是糖尿病管理五驾马车中的重要一环，况且现在“互联网+”时代下，大家获取健康知识的渠道非常多.

糖尿病男性前列腺癌风险降低

根据发表于2006年11月的《美国流行病学杂志》上的一项研究结果，有长期糖尿病的男性，其发生前列腺癌的风险降低。报告显示：糖尿病男性体内平均前列腺特异抗PSA(检测前列腺癌的生物指标，PSA水平越高，患前列腺癌的风险越大)比无糖尿病男性低21.6%。这种差异随着病程的增加而增大。在10年内诊断为糖尿病的男性，平均PSA水平低27.5%。诊断为糖尿病10年以上的男性，平均PSA水平比无糖尿病的男性低40.8%。

命运在折磨你的同时，也把成功之门的钥匙悄悄放到了你的手中！也许正是因为糖尿病的出现让你开启了全新的健康生活。用一颗感恩的心去看待任何事情，你会比别人更幸福，更快乐！