只要吃对这个菜，就再不用怕糖尿病了，血糖想高都难！糖友转起来
中国糖尿患者位居世界首位，趋于年轻化由于中国人口基数大，人口老龄化加剧以及饮食结构等因素，导致我国糖尿病患者人数约1.1亿人，位居世界第一，我国糖尿病消费群体量大。据IDF统计，2015年我国有130万人死于糖尿病及其并发症，其中40.8%的人年龄低于60岁，逐渐呈现年轻化趋势。糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一，也是引发多种疾病的独立危险因素。
降血糖的方法有哪些那?人们一有病就非常着急，就想赶紧治好了，少遭些罪，这也没有错，就像老人说的有病乱投医，糖尿病是长期的疾病，需要通过药物和饮食慢慢改善！
玉米须煮水的做法如下：
材料：鲜玉米须30克（干品10克）。
做法：将玉米须去除杂质，洗净，放入锅中，加水250ml，稍煮片刻即可。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：降糖降压，利尿降脂，
适用：肥胖症、水肿等。
口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。
将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外，还可以与其它食物一起煮汤食用。
将玉米须直接用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
所以说，玉米带皮带须煮水，就能有降血糖的功效，对于糖尿病人来说，可以玉米带皮带须煮水煮熟吃。除了玉米外，可以降血糖的食材还有很多，糖尿病人可以通过健康饮食来更好的控制血糖。
疾病预防：科学治疗，维持血糖在11.20mmol/L以下；饮食要有规律，防治暴饮暴食；保持心态平稳，避免过分激动；防治感染，适当运动。
医生建议饭后喝点降三高的“三高茶”，有助于清油降脂、降糖。调节胃酸、保护血管、减少油脂和糖分对脑部带来的压力，给脑部减压。
另外，就是平时可以喝点“三高茶”可以改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度，以增加血液流速，防止血栓形成防止脑梗。
青钱柳的功效：营养修复激活胰岛，防止高血糖并发;降血脂降血压的作用;提高免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用。
绞股蓝的功效：提高免疫力、调节内分泌:降血糖、调节女性内分泌。治疗心脑血管疾病：降血脂、降血压、治疗 神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘）、舒缓神经。
杜仲茶的功效：养肝滋肾、双向调节血压、强筋骨、消除疲劳、提高身体免疫、抵御乙肝病毒、祛脂养颜。
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这三种精选的降“三高”茶，可以任意搭配喝，口味微苦但回甘清甜。在平时和饭后来一杯，可以清油降脂降糖、疏通血管，调节油脂平衡，让脑部减压。还可以抗炎、抗病毒，镇静及镇痛，降低胆固醇，保持血管弹性，降火去口臭，是商务人士必备的一款保健养生茶。
