双脚暗藏的糖尿病信号，一旦出现赶紧就医！

糖尿病是什么？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

一旦患上糖尿病，很可能要终身服药，但是任何病状首先都会先体现在人体上！

血糖有没有异常，我们可通过双脚来观察

• 1、出现溃疡

脚底有溃疡，排除伤口感染的原因，那就可能是有糖尿病了！

• 2、间歇性跛行

糖尿病患者的血管因不能很好的供血，所以长时间行走会感觉到疼痛，一般休息后就可恢复，这种情况临床上称为间歇性跛行。

• 3、脚趾发白

脚趾发白主要有两种情况：一是肝病人群；二是得了糖尿病。最直接的判断方法还是去医院，毕竟这两种情况都不是小问题。

如果有以上的症状，要及时检测血糖，不要拖着拖着变得更严重。一旦糖尿病上身，并发病也会随之而来

1．多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2．疲乏无力，肥胖

多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

血糖高，不要慌，只要纠正的好，就不会真正变成糖尿病。 通过合理的饮食调调整和合理的运动，保持健康的生活方式不仅能预防糖尿病，甚至还能逆转糖尿病前期人群。

1、管住嘴、平衡饮食

每天的总热量摄入不要太高，尽量选择低脂肪、低蛋白、低热量和高纤维食物；尽量做到米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。 日常也可以选择多饮降糖茶，比如青钱柳茶等。

西药降糖，的确能有效降低患者体内的血糖指数，但其副作用对肝、肾、胰腺的伤害，也是不争的事实。

统计数据显示，目前糖尿病并发症中，是由药物副作用所引起的占到了67%！——因为糖尿病患者长期服用降糖药物，大量毒素在体内沉积，反而摧毁了身体其他机能，使其产生严重病变！而且，西药降糖，使胰岛、胰岛β细胞产生依赖，丧失自主分泌胰岛素功能！

据相关数据显示，高血糖患者最好分上午、下午、晚上三次饮用青钱柳茶，每次冲泡取茶不低于3克，一天总的治疗量不应低于9克，对于有饮茶习惯的高血糖患者来说，完全可以把青钱柳茶作为日常茶饮来用，不用担心会出现什么副作用。

青钱柳茶 ￥66 购买

青钱柳富含多糖、氨基酸、维生素、黄酮、三萜、香豆精等成分，这些都具有降糖降脂的功效。

且，它还含有青钱柳甙Ⅰ和Ⅱ等独特成分，其进入人体后，可直接促进胰岛β细胞增殖，同时具有提高外周组织细胞膜上胰岛素受体敏感性与功能作用，从根本上提高胰岛素分泌，调降血糖和血脂，改善糖尿病毒及预防并发症！更重要的是，青钱柳含多种微量元素，如与糖尿病相关的硒、与糖代谢相关的锌，与胰岛素分泌相关的钾等，这些微量元素，对糖尿病及高血压患者而言是极其重要的！

青钱柳降糖茶所含有的青钱柳成分占到了75%，它能使胰腺修复因子为已所有，所以青钱柳降糖茶，以标本兼治的效用，不仅起到降血糖作用，还能修复胰岛素分泌功能。

因此常喝青钱柳茶，能有效的预防糖尿病，是糖尿病患者的一大福音。

②合理运动

持续地进行有氧运动能有效预防糖尿病。

每天至少30分钟以上，微微出汗即可。

专家提醒，很多糖尿病患者检测空腹血糖时正常就掉以轻心，以为自己很健康，其实餐后血糖的监测也很重要。

我们国家是以饭、面、粉、粥等淀粉类食物为主食，所以餐后血糖升高较快，而餐后血糖高也是糖尿病的征兆之一。