糖尿病患者如何治疗便秘？

便秘为何会使血糖难控呢?

便秘可使胰岛素分泌高峰延迟，降糖药物吸收降低;

由于便秘，患者思想负担沉重，情绪恶化，睡眠不好，这些都使胰岛素拮抗激素分泌增加，从而使血糖难以控制。

有便秘的糖尿病患者，应注意几点：

1.晨起空腹饮1杯白开水;

2.多吃绿色新鲜蔬菜水果(梨汁、柚子、韭菜、莴笋、萝卜等)，不饮浓茶。每天食用新鲜蔬菜500～1000g。多吃粗杂粮，少吃精粮。

3.适当休息及运动(饭后散步)，养成定时排便的习惯。

4.适当睡眠，不用或少用镇静剂。

5.经常揉揉肚子。用手掌在腹部先按逆时针方向在肚脐周围推拿60圈，然后再顺时针推拿60圈，每天3次。

糖尿病患者在平时应该如何有效的预防糖尿病性便秘疾病呢?

糖尿病患者在平时多注意进行一些适度的体育锻炼，增强肠胃的蠕动;还要注意养成定时的排便习惯，保持精神放松等方法来缓解糖尿病的便秘症状;合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水;每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力;根据个体差别，合理选用不同种类的药物，如润滑性、剌激性、容积性、渗透性、钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等。

公号-糖天使家园-提醒：辨证选用中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等;便秘病人经常缺乏双歧杆菌，可适当补充，不只可调节肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便。