糖尿病救星，早饭吃1碗，血糖稳在4-6，保护血管防止并发症

糖尿病患者常常同时被多种问题困扰，比如常年吃药，血糖控制不理想，口渴、多尿、多食、疲乏无力等，长期的高血糖还会导致血管、周围神经、软组织以及心、脑、肝、肾功能受损。

今天为大家介绍了一款中医食疗方法，可以代替主食每天早上空腹服用，坚持一段时间会发现，血糖平稳下降，血脂、血压也趋于正常，口渴、多尿、大便异常等现象也有所改善。

这个降糖方的原料很简单，在药房或超市都能买到，就是葛根粉和粳米。

葛根有清热生津、除烦止渴的功效，所含的葛根素有明显的降糖效果，同时葛根所含的黄酮类化合物有降血脂的作用，能降低血清胆固醇、甘油三酯；

粳米除烦、生津止渴、止泻、降血压、改善胰岛功能，可用于冠心病、长期糖尿病、脾虚、口渴等。

二者结合具有清热除燥、止消渴的功效，同时还可有效治疗糖尿病引起的胸中伏热、心烦躁闷等症，特别适合糖尿病患者经常食用，恢复胰岛功能，摆脱药物依赖。

这么好的降糖方到底应该怎么做呢？

我们可以选取粳米50克，淘洗干净，用清水浸泡一夜，再与15克葛根粉混合，搅拌均匀，加水煮粥，每天早晨来一碗。

广州糖友张先生用后反馈说，他坚持服用了1个月，期间餐前餐后血糖已经从原来的7-9降到了4-6，口干、胃痛、腹泻、多尿等症状得到明显缓解，有糖尿病的患者不妨一试。

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