糖尿病饮食的11个误区！尿糖试纸变色的食物能吃吗？

许多糖尿病患者都知道良好的控制糖尿病需要把饮食、药物和体育锻炼有机地结合起来。然而，糖尿病治疗的困难在于导致血糖波动的因素太多，而医生无法每时每刻跟在患者身边进行指导。最好的方法就是自己掌握综合治疗知识，学会与生活方式相结合，将血糖调节到一个长期稳定的状态。在进行饮食治疗时，提醒糖友避免陷入误区。小编总结出门诊常见的11种饮食误区，看看您有没有同样的错误认识。

误区9 降血糖食疗之物，可以多吃

血糖高可以多吃山楂？

糖尿病饮食治原则就是一切饮食都要控制在总能量范围内。例如山楂，对于一般的老年人来说可以软化血管、抗凝，但由于山楂中含有较多的果糖，如果吃过量就很有可能影响到血糖的控制。食疗中的食品有些属于高能量或者高脂肪的，过量摄入仍然会影响血糖水平。

误区10 尿糖试纸变色的食物不能吃

尿糖试纸变色食物能吃吗

有些患者喜欢用尿糖试纸检测食物是否含糖，如果变色就认为该食物含糖高。事实上，只要是含糖，包括多糖、精制糖的食物溶解后都会产生葡萄糖，试纸就会变色。无糖食品只是不含蔗糖，其他形式的糖也会使试纸变色，但它们不会使血糖上升太高或太快。

误区11 得了糖尿病不能在外吃饭了

糖尿病可以在外吃饭？

糖尿病患者不是不能在外吃饭，而是要掌握好糖尿病的饮食原则：避免摄入高糖、高脂肪食品，适量选择富含优质蛋白质的食谱；选择适合的蔬菜、水果等保证营养均衡。每餐吃适量的肉丝或肉片就可以，加一些纯蔬菜或凉拌菜。注意吃药时间，定时、定量、规律服药，这样才能保证血糖稳定，防止低血糖发生。

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