为什么中医提出要冬病夏治呢?带你了解冬病夏治的原理!

文 / 泰美有机生活
2017-06-28 11:00

提到冬病夏治,很多爱好养生人士可谓别有心得。那么冬病夏治究竟是什么含义呢?又是怎样的原理与法则呢?

为什么中医提出要冬病夏治呢?带你了解冬病夏治的原理!

冬病夏治顾名思义,我们人体因冬季受寒受凉湿寒淤积而引发或者家中的病症,在夏季经过一系列合适的调养,达到预防或者驱逐体内病源乃至根治为目的疗法。

因其反季节的自然疗法,与“春夏养阳”的养生法则相印证,所以获得大量的养生人士的认可。

冬病发生多为虚寒体质。

冬天本身天气寒冷,虚寒体质的人群“缺乏阳气”或“阳气不足”,自身的能量(热量)不足,从而引起寒从内生,时而表现为手凉脚凉,惧冷喜暖,神倦易困。

为什么中医提出要冬病夏治呢?带你了解冬病夏治的原理!

冬病夏治的原因

前面说到冬病多发生于体质虚寒者,体内湿寒体外环境寒冷一片,在冬季驱逐湿寒可谓难上加难。就像在阴雨天里和暖日里晒衣服的区别吧?冬病夏治便是如此。

盛夏暑热骄阳,而我们体内心火正盛,这时淤积在体内的寒气去哪儿了?一般而言,藏在后背膀胱经和关节处的寒气易被赶出体内,但对于很多阳气不足者,没有外力内力的推动,是困难的!

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特别是现在人的饮食不讲究,生活作息不规律,如酷爱冷饮冷食,整个夏天就在空调里避暑,就造成了旧寒未除,又添新寒的尴尬局面。

如何在夏日祛除积寒呢?

方法原理并不复杂,总结来说为8字:内用温热,外散风寒。

内用温热是指夏季常识偏性温热的食物,而关于内用温热也有个正确的食法——热药凉服。如不其然,夏季本身燥热,多吃热食有人会觉得心烦气躁甚至缺乏食欲。

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比如用小黄姜熬制的红糖姜水本身温热暖胃,放置温凉后服用,喝的是冷饮喝到胃里却是热药,而若是上班族熬制不便,可以随身携带泰美山谷姜系列的小包红糖姜茶,随心享受姜的温暖。

“外散风寒”——发汗法是排除体内寒邪的最好方法。

夏季最易出汗,人体毛孔大开,发汗是排除体内湿寒的好方法。但夏日我们贪食冷食,肠胃内寒气淤积,体表缺少抵御外邪的阳气,空调病、肠胃型感冒便是如此。

那么夏季还有怎样的养生方法呢?姜是湿寒克星,食姜用姜已是一种文化。用山谷生态无农残的小黄姜采取一系列的食疗祛湿,不必为姜的品质而担忧,夏季自然养出好身体。

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