湿气症状怎么分辨？祛湿就要用7味，老中医教的

中医有一句古话：“千寒易除，一湿难去”，体内有湿气肯定不容易祛除，很多人因此患上凝难杂症，都是因为体内湿气太多。那么体内有湿气吃什么药呢？

怎么发现体内有湿气，教你自测湿气，湿气还分为2种，分为热与寒

如果你有以上表中的现象，2-3种，说明你体内湿气重，一定要注意祛湿了，不然可是会对伤害产生危害的。

那么湿气应该吃什么药呢？

中医祛湿讲究健脾胃。这几味药非常简单，也是很容易找到的，这几位药可以做成茶喝，非常方便，每次抓一点放到锅中用青水煮开就能喝了，可健脾祛湿热，它就是-马齿苋薏仁茶

马齿苋薏仁茶：马齿苋、薏仁、淡竹叶、绿茶、赤小豆、槐米、芡实

食用方法：以个药材各取5克，用青水煮成茶饮用，每日饮用3杯，如果不方便煮，可以选择使用袋泡茶，效果也是一样的。

马齿苋、淡竹叶可以清热解毒，对于湿热人效果好了，薏仁健脾益胃，祛湿养颜也是对湿热的人有帮助，赤小豆、芡实也有健脾之功效，常用于祛湿、利尿去水肿，槐米具清肝火之作用，绿茶具有消炎杀菌作用对于皮肤有修复之作用。

以上几味药主要是针对湿热的人，如果你是寒性体质的人，就需要把薏仁炒熟去寒心性，不然不可食用。