肺经的重要穴位。

中医认为肺经很重要，肺经是十二经络的第一条，是开始的经络，所以它非常重要，让我们一起来学习肺经的保养首先我们要知道肺经在身体的分布路线。把手打开，肺经从胸部也就是前侧肩窝的位置——一直延伸出来，沿着手臂内侧偏外，一直向下走到拇指指甲外侧的根部。肺经上我们首先要认识的穴位就是云门穴，云门穴在前侧肩窝的位置，可能您会找不太准，但是没有关系，您只要找到自己前侧的肩窝用手掌来轻轻拍打就可以，先从左侧肩窝开始，然后去拍打右侧肩窝，每侧200遍，力度一点点从轻到重，不需要太重，一直拍到这个地方有微微发热的感觉。早起拍打云门可以很好地激活肺经，肺主皮毛，肺的气血充足，皮毛开合功能协调，就可以很好地防御风寒。早晨起来每侧拍打200遍，记住这是早晨起来我们增强体质必做的一个功课，在雨水这个节气上抓紧做起来，拍打云门穴。在雨水这个节气上，倒春寒很严重，所以您一定要抓紧按摩肺经的穴位来增强自己的基础体质。肺主皮毛，皮毛的防护能力强，人体防御风寒的能力就会得到提升，体质也就会增强。