身体出现这四个症状提示阴虚火旺，它们是疾病来前征兆！

中医认为阴虚火旺是阴阳失调所致，阴虚则阳亢，阳亢则生热化火，很多人外表表现为阴虚，内则心脾有热，久而久之，形成了恶性循环，众所周知，健康人是不会出现阴虚火旺症状的，而某些疾病的出现，则可能导致阴虚火旺。

第一，咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。

阴虚火旺最常出现的症状就是咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。中医讲究切脉，通过脉象来判断内脏是否出现病变，同时，中医还经常要观察舌苔，是因为舌苔也能反应身体的某些病变，如果罹患慢性咽喉炎等疾病，可能就会出现咽干口燥，心烦易怒等病症。

第二，午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热。

阴虚火旺常会引起午后超热或夜间发热，患者常感觉体内火气重，而且多伴有冷汗，肺结核等疾病常引起阴虚火旺。

第三，少寐，多梦，颧红、盗汗、大便干结，尿少色黄。

阴虚火旺也常会引起大小便的异常，最常见的表现是大便干结，尿少色黄，有时尿液还能见到泡泡，有异味，肠炎、肾炎等疾病常引起阴虚火旺。

第四，腰酸乏力，关节肿痛。

阴虚火旺的患者经常出现腰酸乏力和关节肿痛，患者常感觉湿气很重，风湿关节炎等疾病常引起阴虚火旺。

如何避免阴虚火旺？

第一，不要吃容易上火的食物，比如高脂肪、高热量、辛辣、刺激、冰冷的食物。

第二，不要喝太多碳酸饮料，可以少量饮用绿茶，最好不要饮用咖啡，戒烟酒。

第三，避免频繁的房事，以避免阴精亏损，导致雪上加霜的现象发生。