阴市穴的神奇功效解析!降血糖好帮手!

文 / 美伶营养
2017-07-26 19:01

足阳明胃经,十二经脉之一。包含:承泣、颊车、屋翳、不容、承满、梁门、太乙、滑肉门、天枢、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑等45个穴位。今天给大家讲阴市穴。

阴市(Yinshi)

功效:温经散寒、理气止痛、通经活强

主治:腿膝冷痛、麻痹、下肢不遂、脚气、消渴

特效按摩:下半身寒冷的人可多按揉阴市,最好采取指压带揉动的方式,每次1-3分钟。也可以经常用拇指指腹轻轻按揉阴市,每次1-3分钟,可降血糖。

精准定位:有股前区,髌底上3寸,股直肌肌腱外侧缘。

快速取穴:下肢伸直,髌底外侧直上量4横指,按压有痛感处即是。

【编者按语】

人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲梁丘穴。