健康的漂亮女人都离不开它，坚持食用让女人越来越自信

女人常认为像林黛玉一样弱不禁风，才可以讨男人喜欢，才能得到男人更多的怜爱。其实，男人不喜欢病怏怏的女人，他们更喜欢健康的漂亮女人。当你满脸珠黄、气色暗淡无光，身体状态欠佳时，试问您还觉得美吗？想要改变这种状态，您只需生姜一片，制作姜茶饮用，是怎么一回事，来看看吧。

首都知名中医专家特诊部专家华璞大夫十分推崇生姜这一食物，中医里常说：生姜，御百邪，助阳气，散一身寒湿。坚持食用姜茶，人的免疫能力、抗寒能力和肠胃能力都会大大增强。是女人强有效的养护神品。

• 姜具有加快血液循环，益补肝肾、温阳散寒从而改善肤色的作用，另外特别对手脚冰凉类、风湿、痛风、风湿、关节疼痛有明显效果。

女性以血为本，姜可以温经活血

中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪最伤血脉，往往造成肢体疼痛、痛经、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善外在、内在症状的效果。

女性以瘦为美，姜可以祛痰利水

大多数的肥胖在中医眼中是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、告别臃肿。

看了小编的介绍，您有没有马上冲一杯姜茶的冲动？最后，在日常生活中您有没有这些症状：经常气色很差精力不济，时长痛经，小腹部感觉冰冷；白带多且清稀，还有股腥味；经期提前错后，量少、颜色偏暗；舌苔白且水滑，怕冷且腰膝酸冷、手脚冰凉；面色黯黑，苍白无华等，凡此种种，皆是宫寒的表现，此时的你，更需要一杯姜茶调理，做个由内而外的健康女子。