得了风湿性关节炎，三伏天正好有个祛病的机会，怎样操作呢？

三伏天到来的同时，也进入了冬病夏治的季节，夜景入了风湿性关节炎治疗的佳期。风湿性关节炎多为风湿邪乘虚而入，气血经络不通、关节痹阻而成。在冬季 冷、潮湿的环境下更容易加重。

风湿性关节炎临床上主要表现为关节和肌肉游走性酸楚、疼痛，可出现急性发热，患处多为膝、踝、肩、肘、腕等关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。如果风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎、心脏瓣膜病变等。

风湿性关节炎患者在起居方面，夏季不能贪凉，不能露宿，更不能睡在水泥地上。不要长期居住在湿地，避免风吹雨淋，这样可以避免风寒湿邪的侵袭，避免受凉、疲劳。夏天空调不宜开得温度过低，特别不能在出汗后马上吹电扇，或直接进入空调房。冬天要戴手套，不让冷水和化学洗涤剂接触患处。睡前和早晨醒来后，最好能活动一下筋骨。

三伏天敷贴疼痛关节，可消肿止痛

三伏贴疗法，其源自于清代，又名天灸，调治风湿性关节炎引起的疼痛，采用穴位敷贴法有独特的疗效。这种方法是利用人体在三伏天阳气容易达于表、毛 孔开放、血流加速的特点，选用辛温祛、宣痹通络、益气补肾类中药粉末或膏药贴敷在关节部位的穴位上，既可以祛除湿、通脉化瘀，又可以通过穴位吸收，达到补肾壮骨、益气养血、增强机体免疫力的目的。

为什么三伏天敷贴好？

夏季气温高，机体内的阳气充沛，体表经络中的气血旺盛，此时适当地内服或外敷一些方药，可疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃、鼓舞阳气，还能调节人体的肺脾功能，调整人体的阴阳平衡，进而振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能，因此有利于减轻颈、肩、腰、腿等风湿与类风湿性关节炎带来的疼痛，并减少发病率，促进病情恢复。

活血止痛膏贴敷

材料：川椒、栀子、川芎、细辛各 100 克，植物油 800 克。

制作：将上述药物放到植物油中加热，去渣炼油加辅料制成膏。

贴法：将膏药贴敷在患部关节周围。夏天贴用，5 天换 1 次药，10 天为 1个疗程。

功效：温经止痛，活血化瘀。

需要注意的是

如果您本身皮肤易过敏红肿，敷贴的方法可能会刺激到您的皮肤，引起不适，建议您停止操作。

作者介绍：杨力，中国中医科学院教授、博士生导师主编，中央电视台《百家讲坛》特邀专家，著有代表作《祛湿补虚大病预防》一书，让你远离身体里的湿热毒邪！