观舌识病:老中医教你识舌苔,典型舌像介绍——嫩舌

文 / 强身社
2017-07-17 06:02

本文作者:劲阳

提要:舌体柔软,粘膜纹理细腻,舌面光洁滋润,犹如婴儿皮肤那样浮胖娇嫩。提示体质虚弱,或长期患有慢性消耗性疾病

舌像所见和病理意义

图中所示:舌体柔嫩,略微胖嫩,粘膜纹理细腻,丝状乳头细小不明显,舌面滋润光洁,舌苔薄白,舌色偏淡。

嫩舌是体质虚弱的一种表现,又见于长期慢性疾病缠身,或患急性感染性疾病后、元气大伤、一时尚未恢复的患者。劲阳注意到,如大叶性肺炎、疾病感染后并发心肌炎、慢性消化不良等病人,由于长期发热,出汗多,饮食量少或营养吸收不良,失去大量的维生素,蛋白质,盐分,微量元素等营养物质,得不到及时的补充所造成。

亦有药物作用的影响,在祛除疾病的同时,损伤了机体的免疫功能和代谢能力。此时,舌粘膜乳头的再生和舌苔的生长不良,所以四装乳头细小。

辨证和治疗

①、嫩舌常见于内脏功能衰弱,营养代谢功能低下,机体抵抗力差的患者或体质比较弱的亚健康人。伴有神疲乏力,少气懒言,食欲不振、大便溏薄。或容易感冒。冻着汗出等症状。为了使身体尽快恢复健康,必须进行调补。

②、中医认为:“脾胃为后天之本,气血生化之源”。所以,调理虚症者首先要从健脾益气着手。常见方以四君子汤,六君子汤为基础,可以促进肠胃消化功能,使食欲增加,运化健旺,让营养物质的吸收和转化正常。

③、然后,进一步用补气补血的方药,如八珍汤,十全大补汤,人参养荣汤等。如形体偏瘦,头晕耳鸣,口干心烦,舌嫩偏红者属肾阴不足,虚养上亢,可以家用滋补肾阴的六味地黄丸。

④、如伴有心悸、心烦、睡眠不安、咽干舌偏红者,加用生脉饮。如面色惨淡、怕冷、精神萎靡。、腰膝无力、舌淡嫩属阳气虚弱,可加用右归丸等温补补肾阳的方药。

生活指导

①、对于虚症,理当以补为治,但是嫩舌不仅提示机体处于营养不良的状态、尚有内脏功能低下、所以主观上想多进营养丰富的食品,是身体早日恢复,但由于吸收能力不强,往往会事与愿违。

②、上等补品吃下去,会引起食欲呆滞,勉强用餐亦难以消化吸收,而出现腹胀,胸闷,腹泻,大便呈不消化状。所以,一切调理均要顾及脾胃功能,如肉食类食品可以清蒸或煮汤,去除油腻,尽量清淡。

③、多食植物性蛋白质食品(如豆浆,豆腐等)和新鲜蔬菜,水果,注意饮食结构的合理性。乳制品中用乳酸菌制比较好(如酸牛奶等),多喝温暖的茶水比饮服冰冻饮料适宜。

④、亦要减少辛辣食品对消化道的刺激。要注意生活起居的规律性,保证充分休息。多进行室外活动,可以增强抵抗力减少感冒。

除了这些,现在自己没事也写写这么多年,中医实践经验总结的文章,帮助周围的朋友调理身体亚健康状态和为广大的网友义务舌诊,因为看的比较准,而且给出的建议只要坚持执行之后效果都很好,所以越来越多的朋友们让我帮助大家看舌苔,辨证问题,我也就毫不犹豫的答应了,希望大家都健健康康的。

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