中医小妙招：耳聋耳鸣就找听宫穴，活络通窍、聪耳明目功效好

手太阳小肠经／听宫

一、取穴步骤

【第一步】颧骨下缘，目外眦直下凹陷处，即为颧髎穴。

【第二步】下颌骨的后上端为髁突，在耳屏（指外耳门前面的突起由软骨和皮肤构成，能遮住外耳门）正中与下颌骨髁突之间的凹陷处，即为听宫穴。

二、重要结构

耳屏，下颌骨髁突。

三、主治

听宫（耳聋耳鸣就找它）

①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾；

②齿痛。

四、定位

在面部，耳屏正中与下颌骨突之间的凹陷中。

五、按摩

常用的按摩手法是一压一放，力度适中，每次双侧同时按压1~3分钟。可治疗耳鸣、耳聋，也可用于辅助治疗面瘫、牙痛等头面疾病，有活络通窍、聪耳明目的功效。

六、艾灸

艾条悬灸：10-20分钟。