花生叶天然的助眠药，你知道吗？

花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识，却是鲜为人知吧。
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　　废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药。因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步，可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。他们经过8年之久的临床试验和药化、药理、制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。因而说花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。

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将干花生叶150克放到锅里，水要没过它上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就会得到改善的。

花生叶茶的功效

降高血压：花生叶45克，水煎当茶饮，长期服用效果非常好的；

防治妊娠高血压综合征：花生叶45克，水煎当茶饮；

（3）神经衰弱，夜不能寐，失眠多梦，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少

方一、花生叶散：花生叶1000克碎粉，每晚睡前服15克（一瓷器调羹），温开水送服。

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方二、花生叶45克，煎汤当茶饮，温热时候喝下去。

功效：补养心脾，镇静安神。

花生叶是一种天然的助眠药（药店里卖的安眠药，都是西药，副作用很大的），如果您工作压力大、睡眠不好、处于亚健康状态，那么不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。