肺生病了，如何判断？面部状态告诉你答案，怎么吃能养肺？

中医讲究望闻问切，其中这个“望”的手法在传统诊疗过程中极其重要。《黄帝内经》中曾提到的“有诸于内，必诸于外”便解释了这样做的道理，因为人体五官与五脏息息相关，体内的情况必定能够在体外有所表现。

肺作为人体的呼吸器官，位于胸腔，通过肺系(气管、支气管)与鼻喉连接，覆盖在心脏上方，是人体非常重要的造血器官。

肺部如同人体系统中的调度大使，在维持人体内环境平稳、呵护身体健康方面起到了重要作用。因肺连通鼻喉，一旦病毒入侵，肺部便是第一个遭受攻击的器官。

守护肺部，刻不容缓，掌握如何通过自检进而对肺病及时发现尽早治疗，则是我们每个人需要学习的能力，传统中医的望诊观面可以很好的帮助我们检查肺部状况。

肺生病了，面部会产生哪些变化？

肺部出现问题，对呼吸系统的影响首当其冲。呼吸道不畅、缺氧，面色表现为暗沉。另外新陈代谢也受到影响，体内毒素无法及时排解，肤质变差。

唇色变深，同样也是因为肺部受损导致的人体缺氧，在缺氧状态下的嘴唇会呈现青紫类不正常的深色。如果发现自己的嘴唇颜色发生了变化，有加深趋势，一定不要忽视，首先考虑是否卸了唇妆，接着就要检查自己肺部是否出了问题哦。

鼻翼易出汗，肺开窍于鼻，肺气虚导致肺功能下降，进而影响毛孔开合功能。你会发现即使是温度低且没有剧烈运动的常态下，鼻翼两侧也会很突然的流出汗珠，这大概率就是因为肺热导致的鼻子排汗异常。

红鼻子常伴左右，人的鼻子在受到刺激的情况下会导致发红，在正常情况下出现鼻头发红，其实就是由于肺火过旺的缘故，肺气上涌冲到鼻，就引起了红鼻子。除此以外鼻腔出现的多种症状例如鼻涕、鼻炎、鼻塞等，很有可能和肺部生病了也有关系。

面部表情不自然，像是永远都吸饱了气。长期吸烟的人会患有肺气肿，呼吸道同样受到了影响，没办法正常呼吸，他们每一口吸气都需要非常用力。面部状态十分不舒展。

怎么养肺？吃很关键

从中医角度来谈，山药味甘、温补、性平。营养价值丰富，被称为“天然人参”，能够补脾养胃、清肺补肾。

白菜是寻常百姓家最常见的食物，多食也有养肺功效哦。它可以清热解毒、止咳化痰，对于疗养期间的肺炎患者来说是非常适合食用的。

梨富含多种营养元素，比如胡萝卜素、维C、维B等，肺炎患者食用能够起到很好的润肺效果。要注意的是，这种水果性寒，脾胃虚寒者不宜多食。

肺部出了问题，脸上有什么变化，大家都了解了，不妨自测一下，最关键的，还是科学合理养肺、润肺，借助于饮食，效果很好，食用这些食物，可以改善身体，希望你能多吃点。