疫情又卷土重来，这条个人防护小妙招一定要收好！

近期新冠疫情卷土重来，全国多省告急，马上到来的寒冬，更是病毒肆虐的最佳场所。

在国家紧急抗疫的同时，我们每个人也要做好自己的防疫工作，那如何进行个人防护呢？

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中国古人的防疫措施—艾灸

古代没有消毒水，没有防护服，甚至没有口罩。在他们的防疫中，使用最多的便是艾灸。

古人很早就已经认识到，艾灸的作用甚大，能“壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁。”

预防永远大于治疗，免疫力才是真正的防护服，今人知道，古人其实也早就知道了。所以古人非常重视趁未病时艾灸，以避免感染疫毒。

也正因为古人的智慧，所以中国历史上发生过的三百多场瘟疫都被有效的控制住。中国历史上从没有出现过西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫这种，一场瘟疫就造成上千万人死亡的悲剧。

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艾灸在现代医学中的作用

艾灸，因其在扶阳祛湿、提高免疫力方面，有非常好的效果，所以在现代医学中，尤其是对抗新冠肺炎中，发挥了重要的作用！

目前艾灸已纳入多地疫情防治中医预防方案中。

江西省卫生健康委员会发布的《江西预防新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案（第二版）》，提及了采用热敏灸的方式，艾灸中脘、神阙、关元来提高自身免疫力。

河南等地也发布《关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》积极开展艾草防疫工作。

郑州市中医院的门诊大厅里飘满艾香，烟气氤氲，患者和医务人员穿梭其间。

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“一艾四用”，艾的多种使用方法

在这全民防控疫情的紧要关头，普通居民居家要养成存储艾叶的习惯。

一艾四用，既可洗澡、浴足，也能在病毒流行时，取之即用，让艾守护家人健康。

1. 艾灸—增强免疫

人得病常常是因为正气不足，而艾灸有巩固正气、驱除病邪之效。坚持一段时间，自身的免疫力高了，病邪自然很难入侵我们体内。

方法：选用艾条为原料制作的灸材，选穴大椎、肺腧、关元、膻中、足三里，按顺序轮流温灸，每穴就15-20分钟。

2. 熏艾—杀菌消毒

现代医学研究证明，艾叶燃烧的烟、艾叶挥发的油以及艾叶的提取物，对多种病毒细菌有杀灭和抑制的作用。

方法：在经常活动的室内点燃艾条，燃烧并烟熏大约半个小时，然后继续密闭1小时，再打开门窗通风。隔天一次。

3. 闻艾—芳香化浊

艾草香囊挥发的气味，可起到调节气机、疏通经络的作用。从而增强机体抗病能力，起到防病保健作用。

方法：用艾叶50g，苍术30g，广藿香20g，肉桂10g，丁香10g，八角茴香10g捣成粗粉，制作成香囊2个，随身佩戴或悬挂于书桌、床头。

4. 泡艾—祛寒化湿

艾叶煎水洗浴可以提高人体的免疫力，有很好的预防和治疗感冒、流感作用。

方法：每天用净艾叶加水煮沸5分钟，放温后洗脚，每天一次。

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抗击新冠，国艾堂在行动

近些年，艾灸的发展迅猛，涌现出许多知名的商家。

其中隶属于国艾集团的张仲景国艾堂，通过种植生产销售一体化，采用标准化种植和精深加工技术，致力于为老百姓提供用的上以及用的起的产品。

以爱筑起健康，守护每位国人安全。

在这次的疫情当中，张仲景国艾堂针对国人的体质，率先推出了一款名叫『防疫箱』大礼包，里边涵盖了多种有效防护新冠的艾草产品。

国艾堂还给大家贴心整理了一份如何制作艾草小熏盒教程视频。

逾越的冬越料峭，归来的春越明媚。

疫情防控需要所有人的在意与谨慎。我们期冀，疫情早日结束，无畏的战士平安归来，在阳光下相拥，一切恢复至最初的美好。