4月已至，让爸妈们头疼的手足口病又来了

4月手足口病进入高发期，如何做好预防和护理，家长们要提前做好准备。

最近，不少地区的疾控中心都发布了手足口病的预警通知。江西省疾控中心专家提醒家长，如孩子出现发热症状时，务必仔细查看宝宝的手部、足部、臀部以及口腔是不是有皮疹或者疱疹。如孩子出现高烧不退、呕吐、抽筋等现象，要立即送医治疗。

据了解，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。因受气温影响较大，在夏秋两季较为流行。发病人群以5岁及以下儿童为主，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，这让家长比较紧张。

手足口病疹，不痛不痒不会破溃结痂

患有手足口病手掌心、脚掌心、口腔和肛周会出现斑丘疹和疱疹。

孩子患了手足口病会有哪些症状，这是家长首先要了解的。感染手足口病毒后，孩子通常会出现39度以下的发热，手掌心、脚掌心、口腔和肛周会出现斑丘疹和疱疹。但其与药疹、虫咬、口腔其它病毒引起的疱疹及水痘都不一样，手足口病疹子可能有红点、水泡，但不痛不痒不会破溃结痂。这里要强调的是，有些家长误认为孩子嘴里或嘴边起小疹子是口腔溃疡，而忽视了手足口病的嫌疑，这样有可能会延误病情。

此外，手足口病毒一般会在孩子体内潜伏2-7天，初发期（1-2），孩子会表现为疲惫、食欲不振、发热等。高峰期（3-5天）孩子的手掌心、脚掌心、口腔和肛周会出现斑丘疹和疱疹，伴有口腔内的剧烈疼痛、咳嗽、流涕等。恢复期（6-10天），孩子基本退热，手足皮疹逐渐褪色、脱皮。

做好预防，成年人也可能感染肠道病毒

如何做好预防，要先弄清传播途径。手足口病毒主要通过密切接触病人的唾液、疱疹液、鼻咽分泌物、粪便，以及接触被其污染的毛巾、水杯、餐具等物品或环境而感染。且患者发病后第一周传染性最强。

饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。

那么如何预防，专家建议家长和儿童应勤洗手，保持手部清洁；尽量食用熟食、喝开水；儿童使用的玩具、被褥、餐具等要经常晾晒或高温消毒；家长应避免带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；避免接触患病儿童。此外专家提示，成年人也可能感染肠道病毒,尽管绝大多数情况下没有症状显现，但仍具有传染性。因此，家中经常照看儿童的成员应养成良好的卫生习惯，避免将肠道病毒传染给儿童,引发手足口病。

手足口疫苗接种对象≥6月龄易感儿童。

另外，接种手足口疫苗也可以有效预防。中国疾病预防控制中心建议，手足口疫苗接种对象≥6月龄易感儿童，越早接种越好。鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。对于5岁以上儿童，不推荐接种。值得注意的是，手足口病疫苗只针对可能引起重症手足口病的肠道病毒71型。所以打完手足口疫苗依然可能患上手足口病，只是不会感染可能引起重型手足口病的病毒。

在饮食和皮肤创口上要做好护理

目前对手足口病还缺乏有效治疗药物，它是可以靠自身免疫就能痊愈的疾病，所以病后护理就很关键。

因口腔内起疱疹，孩子会很难受，家长在护理时需多加注意。

在护理时，首选要及时退热，手足口病引起的发热一般会持续2-3天，如果孩子体温高于38.5度时，就要给孩子服用退热药物。其次因口腔疱疹，食用较硬的食物会加剧疼痛，食用粥、面条、果泥等半流质或流质食物则更好。再次，如果是低幼儿童还用奶瓶，吸吮奶嘴会对口腔疱疹有刺激，可尝试用勺子和杯子替代奶瓶喂奶。还要勤换纸尿裤，清洁时要小心防止孩子臀部疹子破损。另外，患病期间，因尽量穿宽松的衣物，脚上出疹子尽量不要穿鞋袜，减少下地活动。