中医：便秘是可以通过饮食调整的，你知道便秘的根本原因吗？

治疗单纯性便秘，西医一般都是通过使用润滑剂或者是灌肠等物理手段暂时缓解便秘，这些润滑剂对身体的副作用较大，因此不宜长期服用，此时我们可以用中医的方法来治疗。如果说西医只是治标，那么中医对便秘则可以治本。从源头上找到导致便秘的原因，那么治疗时就可以对症下药，且中医所用的药物一般都是我们常见的食物，基本没有副作用，所以建议大家不妨用中医的方法来治疗便秘。

那么，中医对便秘是怎么认识的呢？中医认为，便秘的基本病变属大肠传导失常，但大肠的功能失常又与脾胃肝肾等脏腑的功能失调有关。如阳明胃热过盛，热灼津液，津伤液耗，肠道失润；脾气不足，则气虚而传送无力； 肝气郁结，气机壅滞，则“气内滞而物不行”,或气郁化火，火邪伤津，亦可使肠道失润； 肾开窍于二阴而恶燥，又主五液，肾阴不足，则肠失濡润，肾阳不足，则阴寒凝滞，津液不通。在中医里，便秘被分为四种类型：

热秘好发于嗜酒、喜食辛辣食物的人，其主要表现为大便干结、腹部胀满、按之疼痛、口干口臭、小便短赤、口舌生疮、身热面赤及舌红苔黄者。治疗以清热润肠为主。

气秘多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐少动的人，患者常常表现为大便秘结，常伴有嗳气频作、腹胀腹痛等症状。治疗以顺气导滞为主。

虚秘好发于劳倦过度或病、产后者，气虚便秘表现为患者虽有便意但每于临厕而努挣乏力，挣则汗出气短，舌质淡嫩、苔薄、脉虚兼有神疲气怯、便后乏力等气虚证。有时还会出现肛门坠迫、甚则脱肛等症状。治疗宜补气健脾。

冷秘常见于年老体衰者，患者表现为大便不通，常伴有面色青白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷痛等症状。治疗以温润通便为主。

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校稿：游金地

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