舌下两条又粗又黑的「青筋」，是什么健康问题？如何调节

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网友提问：

冯名雨老师，我的舌头下面两条静脉特别明显，又粗又黑，这个是不是血瘀问题呢？如果是的话，我吃了好几个月的三七粉了，为什么感觉缓解不大呢？

其实，我们看到舌头下方有两条青筋，又粗又黑，多半是不健康的表现。

那么，正常的舌头下方的青筋应该是什么状态的呢？

满足两个调节，第一若隐若现；第二直径一般2.5mm左右。所以，如果你的舌下青筋看起来特别明显，那基本上就是血瘀了。

但是，「血瘀」是结果并不是原因。也就是说血瘀导致了舌下青筋的出现。我们深入思考下，是什么原因导致了血瘀的出现呢？

比较常见的原因，有三个，今天我和大家简单的分析下，顺便说一说它的艾灸调节方法：

1

心肺功能弱

中医认为：「心主血脉」，「血脉」可以理解为「心主血」和「心主脉」。血就是血液，脉就是血液运行的脉管，或者说通道。

心可以泵出新鲜的血液供给全身。我们的血液循行在人体的血管之中，肯定有一个动力推动着它向前走，这个动力，中医认为是：「气」。

所以，当这个气的推动力不足的时候，血液运行的速度变慢，血液的一些垃圾毒素沉积下来，就容易导致血瘀问题的出现。

同时，中医讲：「心开窍于舌」，我们可以舌头的状态看出心的健康与否。所以，舌下青筋又黑又粗，多半可能是心肺功能不足。

比如伴随有心慌，胸闷，气短等问题。所以，此类问题推荐艾灸：心俞穴

■.心俞穴

「位置」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

「释义」：此穴是心的背俞穴，背俞穴艾灸后可以提高脏器本身的功能。比如中医认为：「心主血脉」，心的泵血能力弱，我们艾灸此穴就可以恢复心的供血能力。

2

气滞血瘀

中医认为：「气行则血行，气滞则血瘀」，气推动血液运行。且「气滞则血瘀」，气如果在身体的某个部位收到的阻碍，走不了了，那么血液自然也就淤堵在这里，久而久之就形成了血瘀。

如何解决气滞这个问题呢？中医认为：「肝主疏泄」，这里的疏泄，指的就是疏泄条畅个人的气机，让我们的气更顺畅。

比如一些女性经常闷气，因为肝气不舒，自己的气不顺，外在的表现就会有月经不调，痛经，血块多，舌下青筋发黑等问题。

解决这个问题，我们需要条畅肝气，避免气滞。推荐艾灸：膻中穴

■.膻中穴

「位置」：两乳头连线的1/2处

「释义」：此穴为八会穴之一的气会，可以疏肝理气，专门解决和气相关的问题。肝气不舒，导致气滞血瘀问题的出现，就可以选择艾灸此穴进行调节。

3

寒凝血瘀

导致血瘀还有一个重要的因素，就是寒凝。简单的说就是由于寒气的入侵，使我们正常的血液运行的经脉通道受到了淤阻。

比如「热胀冷缩」，血管受寒则收缩，此时血液的通道变窄了，我们的气血运行受限制了。就有可能出现血瘀的问题。

这个时候，要解决血瘀的问题，我们就必须把身体之中的寒邪，尽可能的排出体外。

比如这种情况，我们先要判断出自己身体受寒的部位大概在哪里，然后局部受寒区域重点艾灸。

比如用手一摸脖子，发现寒凉特别厉害，这种情况，可以艾灸大椎穴。比如小腹受寒比较严重的，可以艾灸关元穴。足部受寒严重的，可以艾灸涌泉穴。以此类推

■.关元穴

「位置」：肚脐下3寸