阴阳五行与健康的关系

今天我想说一说阴阳五行。

阴阳五行是阴阳学说和五行学说的合称，那么阴阳学说认为事物的发展变化都是在阴阳两方面的相互作用，阴阳贯穿于一切事物之中，是事物运动和发展变化的根源，五行学说认为宇宙间的事物都是由木、火、土、金、水这5类基本物质构成，并用五行间的生克制化来阐释事物的运动和发展的变化。

阴阳五行学说对中医学理论体系产生了特别深刻的影响，中国古代医家把阴阳五行学说运用于医学的领域，建议阐述人体的生理功能和病理的变化，并指导临床的诊断和治疗。

为什么我要说这个，就是因为很多人都会在艾灸临床问你：单老师，我有阴虚我适合艾灸吗？在这里我想告诉大家艾灸是调整阴阳平衡的。

无论你有阴虚或者阳虚，说明你身体不平衡了，所以我们要用艾灸来帮助你调整平衡。

阴阳平衡是生命活力的根本，阴阳平衡是阴阳双方的消长转化保持的协调既不过分也不偏衰，呈现一种协调的状态，阴阳平衡则使人健康有神，阴阳失衡的人就会患病早衰甚至死亡。

中国古代哲学经典著作，“易经”就告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。

一般“阳”，凡是向阳光的，向外的，明亮的，上升的，温热的，永恒的运动的都应该属于阳。

凡是背阳光的，内守的，晦暗的，下降的，寒冷的，相对静止的，都属于阴。

所以说阴阳之间它是一种消长转化的关系，又是一种互跟互质的关系，也是一种对立统一的关系。

就拿我们身体而言也不能都是阳而没有阴，所以他们是对立和统一的关系。

阳主热，阴主寒，阳主动，阴主静。

所以临床就有这样一句话叫做阴平阳密，精神乃至，阴阳离决，精气乃绝。

就是我们在调理疾病的过程之中，也不能说把阴邪全都从我们的脏腑内赶走，只要他们都达到了一定平衡的状态，能够使我们人处于相对平衡的状态下，应该就不错了。