王三喜祛湿:活了30年体内没有湿气,对于有湿毒的人来说有多可怕?

文 / 王三喜生活志
2017-07-12 18:01

没有湿气的人有多可怕?他们在饮食上总是恰到好处得控制自己,即使天气再怎么热他们都不会胡乱喝冰水。即使工作再忙碌他们也会抽出时间去运动下,感受出汗的痛快。就是再烦也安静下来睡个早觉好好休息一下,以至于能从容不迫得面对第二天的工作生活。

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没有湿气的人有多可怕?不论何时不论何地他们的精神面貌总是那么神采奕奕,总是换发活力。

夏日炎炎,有湿的人总是无精打采,困得不行,而没湿气的人总是那么精神。

有湿气的人皮肤总是那么得油腻,长痘,而没湿的人皮肤总是那么的光滑水润。

有湿气的人腿脚总会觉得发酸浑身疲倦,而体内没事的人总是健步如飞,孜孜不倦。

有湿的人蹲个厕所大半个钟难以出来,没湿气的人总是进出痛痛快快。

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有湿气的人夏季对它来说就是个噩梦身体总是湿哒哒浑身不舒服,而体内无湿的人身体总是清清爽爽,身心舒畅。

体内没有湿气的人太可怕了,他的精神状态总是在那些体内有湿的人之上。他的容貌一直碾压体内有湿气的人,他的身体健康程度远远高于体内有湿气的人。自然没有湿气的人,生活事业一定会比有湿气的人要好。

体内30年都没有湿气的人是怎么做到的呢?

常泡脚;

【藿香泡脚,祛湿防暑】

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一个健康无湿的人告诉你该如何正确泡脚祛湿;泡脚时在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不同的症状。夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚,祛除湿气,消解暑热的好方法。

体内无湿的人常喝一道汤水

【三豆鳅鱼健脾祛湿汤】

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配图不代表祛湿汤

材料:泥鳅300克,红豆30克,黑豆30克,赤小豆15克,绍酒10克,生姜5片。

做法:将泥鳅放入清水,吐净泥土后宰杀,去内脏,洗净;将红豆、黑豆、赤小豆洗净备用。将炒锅以大火烧热后加入素油,放入泥鳅煎至7分熟后盛起备用。将油煎泥鳅与洗净的红豆、黑豆、赤小豆、生姜一同放入砂锅,加适量清水,以大火烧沸,小火熬煮2小时,放入绍酒,调入适量精盐即成。

功效:泥鳅肉质细嫩,营养极高,其肉含有蛋白质、脂肪、无机盐及多种维生素,性味甘平,具有温中益气、祛风利湿、解毒、利尿等作用,红豆补血、利尿、消肿,赤小豆清热、解毒、利湿,此汤有清暑祛湿、健脾补肾的功效。

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体内没有湿气的人睡觉的一个秘密;

即使体内湿气重,他们也从来不担心,因为可以使用中药穴位敷贴的疗法进行排湿,穴位敷贴是我国传统中医冬病夏治特色疗法里,运用最广泛的一种疗法。央视台的“健康之路”有一期节目专门请中医名家讲解过。睡前可敷贴在足底的涌泉穴,晨起撕除,在安然中除湿。