来来来,深圳盐田中西医结合肛肠科带您一起做千年长寿操—八段锦

文 / 杏林帮
2021-03-03 00:17

文章转载自:深圳市盐田区人民医院肛肠科

专家简介:鞠大闯,南方科技大学盐田医院肛肠科主任,副主任医师。知名肛肠外科专家,专注于肛门良性疾病的研究,擅长复杂痔疮肛瘘的微创治疗,精于肛门良性疾病的精准微创治疗。对重度痔疮、复杂肛瘘、陈旧肛裂、肛周脓肿、肛门狭窄、肛周坏死性筋膜炎等肛肠良性疾病的诊断治疗均有建树。

近日,在我院首位中医专科护士——吴禹燕护士长的带领及教学下,我科常规开展的八段锦活动,得到病友们的热烈反应。

活动后,术后8天的王先生说:

“住院期间大部分时间躺在床上玩手机,脖子和腰部酸胀,这几天跟着吴护士长锻炼后,酸胀感明显减轻了”。

即将出院的刘女士也反应:

“平日里工作忙且压力大,没时间锻炼,睡眠也差,这几天练了八段锦后,感觉身体轻盈了很多,晚上也睡得很好”。

八段锦,号称 “千年长寿操”,源于宋代,为中国传统气功的内脏导引术,是由八节不同动作组成的一套康复体操,通过 “调身、调息、调心” 等手段,疏通人体经络,调节脏腑机能、改善人们不良心理状态,有助机体阳气生发。

其动作简单易学,男女老少皆宜。因肛肠术后患者不宜跑步等剧烈运动,故闲庭信步似的八段锦运动特别适合于我科肛肠病友们,有利于术后的康复。

月光为伴,音乐为友,病友们在医护人员带领下,开启了八段锦健身的学习之旅。循声望去,是一副多么和谐的画面!

当然,八段锦等传统文化活动只是我科中医项目的一部分,我科成立了2年的中医康复室还开展了隔姜灸、火龙罐、火龙灸、中药热奄包、中药熏洗、耳穴压豆、腕踝针等中医特色治疗,有效地减少了各种术后并发症。该中医特色疗法能温经通络,祛风除湿,散寒止痛,调节脏腑机能,促进伤口愈合,极大地减轻了患者的痛苦。

一、 隔姜灸

是将艾柱与穴位之间隔姜而施灸的一种方法。功效:温经通络,祛风除湿,散寒止痛。适用于风寒咳嗽、感冒、腹痛、泄泻、腰痛、风寒痹症、痛经、面神经麻痹等。

二、火龙罐

火龙罐是利用特殊定制的陶制工具,结合中草药中的纯阳之性的艾草,在燃烧时产生的天然红外线辐射热源,通过运用多点推按揉手法,可同时进行温敷,熨烫,理筋,正骨,拔罐,刮痧,推拿于一体,具有温经散寒、通筋活络、调理脏腑、补益强身的作用。

三、火龙灸

是将自制的药酒铺于施灸部位,再铺置艾绒于督脉及膀胱经处施灸。以达到温肾壮阳、补精益髓、行气活血、驱寒除湿、通络止痛的作用。

四、中药熏洗

是将中草药熬成汤药,煎好后用蒸汽熏局部进行坐浴。使得患者皮肤血管扩张,促进局部血液循环,达到清热解毒、消肿止痛、活血化瘀、去腐生肌的作用。

五、中药热奄包

中药热奄包疗法是将加热好的中药药包外敷于身体的穴位处。利用其温热效力达到温经通络,调节生理机能,增强机体免疫力的功效从而达到防病治病、保健强身的作用。

六、耳穴压豆

是将表面光滑近以圆球状或椭圆状的中药王不留行籽或小绿豆等,贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中央,然后对准耳穴贴紧并稍加压力,使患者耳朵感到酸麻胀或发热,刺激这些相应的反应点及穴位,可起到防病治病的作用。

鞠大闯

南方科技大学盐田医院 肛肠科主任

副主任医师

专注于肛门良性疾病的研究,擅长复杂痔疮肛瘘的微创治疗,精于肛门良性疾病的精准微创治疗。对重度痔疮、复杂肛瘘、陈旧肛裂、肛周脓肿、肛门狭窄、肛周坏死性筋膜炎等肛肠良性疾病的诊断治疗均有建树。

现任中国医师协会肛肠分会委员、中医药肛肠分会常务理事、广东省中西医结合肛肠常务委员、深圳市医师协会肛肠分会常务理事。