有健康还不是生命的全部，生命的真谛是什么？
活着当然要健康。光有健康还不是生命的全部。生命的真谛是什么？是利他。通过利他来提升心性。
临床及生活中我发现，那些亲身经历过重大疾病并最终获得康复的人，往往最看重健康，也更愿意选择中医。为什么呢？
奥地利心理学家阿德勒说：“回头的浪子均是相当有价值的一类人，相比成千上万的正派人，他们站得更高，看得更远”。我引用他的话是想说明，的确，越是经历过疾病痛苦的人，越是珍惜健康。阿德勒话中所谓的“正派人”，往往是暂时还健康的人，他们还不知道健康多么可贵，甚至还在肆意地折腾着自己的健康。
正因为经历过疾病，在病痛中反复挣扎过，好不容易才能疾病的泥潭中爬了出来，所以他们会吸取教训，并且将其升化，那么，他们未来的人生一定会健康起来的。当然，我们也必需承认，正派人当中也有悟性极高的人，他们即使处于健康之中，亦非常重视养生。
作为一个中医人，经过数十年的学习，我掌握了一些关于生命与健康的知识，我就想把我所学会的还给社会，帮助那些失去健康的人。我认为，这是中医人的责任，于我而言，必需去帮助病人，去传播中医的正信正念——这样不仅能实现我的人生价值，让我找到幸福感与成就感。
我每天都写作，我把自己所感悟的中医理念通过文字表达出来，希望能帮助那些失去健康的人，让他们找回健康；也能帮助那些暂时还健康的人，开始重视养生；当然，也帮助那些刚刚进入中医大门的年轻人或中医爱好者们，坚定信心。
我坚持认为，中医不仅是医学，可以治病；中医还是哲学，是人生观，是价值观，是可以提升我们身心修养的智慧。作为中医人，我有责任告诉读者，何种人生观才是最好的，或是更适合于获得幸福的。我用我自己的体验与经历去传播我的理念，为读者们展现我的价值观我我的生活方式。
我认为，为患病者提供医疗帮助，特别是坚定康复的信心；为初学中医者树立坚定的进取心和中医自信，这是极有意义的一件事情。虽然我的水平不是最高，但至少，我愿意用真心去写作，去传播我所体悟到的中医理念。我相信，这些理念是正确的，因为我所体悟的东西都是符合天地之道的。
作为一个中医人，我于临床之余，时常反省自己，经常思考人生。我学习中国传统文化的各个学科的知识，我也尝试着去实践我所学到的东西，我深刻地体会到，中国传统文化中有关于人生的真谛。如果能对中国传统文化有信心，对中医有信心，定而后能静，静而后能安，那么我们的心就能慢慢走趋向于《内经》所倡导的“恬淡虚无、精神内守”的至高境界。这个境界能让我们不生病，当然也能让我们的人生更有价值，同时也让我们更幸福。
每个人都要清晰地认识自己。如何做呢？我的方法是，一方面，通过读书、学习、工作等各种人生经历来体验生命，从各种体验中体悟生命的真谛，进而认识自己的人生进程；另一方面，多内向求，每个人的内心里都藏着巨大的智慧，智慧不在书上，不在他人的言语说教之中，而是本身俱足的。相信圣贤，相信自己，有求道之心。然后于事上磨砺，提升精神境界，体悟生命的意义。
生命很短，匆匆百年。生命很长，明天总在等着我们。生活中我们可以看到，有的人很精进，一直在努力，在各种提高，或读书，或打坐，或做事，或行善……总在提升身心修养；有的人也很忙碌，却是到处赶场应酬，维持社会关系，于世俗名利中沉浮。我们要做怎么样的人？当然是要早早明白生命的真谛，然后去修养身心，提升精神境界。虽然我们不得不工作，不得不做各种世俗的应酬，但至少，我们的心应该是定、静而安的。因为有向道求道之志，所以，世俗的生活反而能磨砺我们的心性。
人为什么活着？我认为可以读读稻盛和夫的书，他明确地说：“人生的目的就是提高心性，磨炼灵魂。而在这一人生观的根底处有我的信念。就是说，人生中的成功也好，失败也好，所有一切，归根结底，要看我们能不能提高自己的心性，让它变得更纯粹，更美好。换句话说，要看我们能不能把自己的利他之心发挥出来”。
我很赞赏稻盛先生的观点。他说的非常明白，是我的人生导师。人活着，就是应该去利他。从利他中体悟生命，进而提升心性，最终获得极高的精神境界。生命的意义，即在于此。
有人说，活着就行，管它什么意义呢！再说，执着于追求心性，这么辛苦，何必呢？在我看来，活着并不是生命的全部。上天给我们以生命，绝不是让我们仅仅活着就行了的。天之道在无私无欲无求，地之道在宽容、心量大、厚德载物，我们生于天地之间，禀天地之气而生而死，那么我们活着的意义即在于顺应天地，秉承天地之德。
我自己体验生命，我的收获是，越是忙碌，越是疾病，越是过的不好不顺，越要提升心性。或者说，提升心性是让我们此生活的更好的特效药。
为什么有人会认为只要自己活好就行了，管别人干什么？因为他们没有智慧，他们不知道，越是利人，就越是利己。正如老子所言：“既以为人己愈有，既以与人己愈多”，懂得了这个道理，活着才舒心，才健康，才幸福，才圆满。
我的专业是中医，中医内涵天地之道，我从中医去体悟健康与生命，我的收获很大。总结成一句话就是：活着，是为了利他。
利他会让自己吃亏吗？完全不会。相反，会让自己得益。今贤徐小平说：“利他和利己是一枚硬币的两面，应该把不计回报的帮助他人，变成自己的一种本能。所谓成功，就是在多大程度上满足了他人的需求。利他的范围越大，就越接近世俗意义上的成功。反之，想要在越大范围内成就自己，就越需要得到来自更多人的力量和认同。所以，利他精神发展到极致终究是成就自己。”
越是利他，我们越会活出自己的美好人生。作为中医人，我们要有这样的人生观和价值观，因为中医从根本上来说，就是利他的。
最后，以稻盛先生的话来结尾：“以利他之心为基础，在每天的生活中，尽可能地不断努力。只要这么做，命运就一定会好转，幸福的人生就一定会到来。”我相信，这就是人生的真谛。（董洪涛）