这才是中医养生的最高境界,现在知道还不晚!

文 / 甲子园养老
2017-07-11 19:02

中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。健康的根本在心,心净则身净。

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你才会有正确的决定,才会有正确的行为,才可以预防许多疾病的发生。

这才是中医养生的最高境界,现在知道还不晚!

一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根。

人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。

所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

这才是中医养生的最高境界,现在知道还不晚!

人生最忌是个乱字,心乱了,对外则紊事,对内则打扰血气,使之失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。

人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。

养生有一条很重要,就是不能怕死。怕死者阳气不足,阳气不足的时候死神就会找到你。这就是道家所讲的,修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

这才是中医养生的最高境界,现在知道还不晚!

人的健康离不开两大要素:

一、足够的气血

二、畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)

人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。

人在气不足的时候,不能盲目补气。如果是血不足,就需要先补血,因为血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏;如果是淤滞不通,就可以增加气血,血气同补。这样才能达到补气的作用。

这才是中医养生的最高境界,现在知道还不晚!

环境对人体养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里,会把痼疾养好的道理。还有重要的一点常人并不所知,就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它们吸取着天地的精华。

人在吸气时,实际除了肺在吸气,整个身体是在把体内的气向外排,即把人的气释放到天地;而肺在呼气时,实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。

这才是中医养生的最高境界,现在知道还不晚!

记住,我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作,不要一出现这些症状就滥用药物,否则这些药物就会破坏你自身的修复功能,一旦你的修复功能减弱或丧失,那你就只能把命运交给这些药物了。

只要症状不严重,最好的办法是静养。所以,我们每个人都要慎用药物,让我们自身的修复系统功能恢复起来,这才是真正的健康之道。

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