咖啡喝到舌裂!谭中医警告:这两种人别再喝咖啡了

文 / 健康中国观察一点号
2021-02-07 18:11

42岁的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的习惯,近年来,她却反复出现腹部不适、一躺平就胃胀痛、甚至是打嗝打不停的情况,虽接受过中医及西医的治疗,但效果不佳。日前,她来找到谭中医,谭中医现李小姐舌裂情况严重,脾胃阴伤,劝其戒除咖啡并辅以药物调理,两个月后,李小姐胃部不适已大幅改善,舌裂纹也转为轻微。

在忙碌的现代社会里,咖啡已经成为许多人不可或缺的生活必需品。相关研究也指出咖啡除提神作用外,尚有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用;但就中医的角度而言,可不是每个人都适合大量喝咖啡。

谭中医指出,咖啡虽非致病因子,但属性湿热,经过烘焙的咖啡豆在中医来说更是加重其化热伤阴、助火上逆的表现,成为疾病的加重因素。若阴虚体质者长时间饮用大量咖啡,将会加速身体原有的不适状况。

以肠胃道问题为例,谭中医表示,饮食不正常与生活压力造成约8成的人一生中有过胃食道逆流的经验。中医认为正常情况下,肝的疏泄功能可以促进脾胃运行,脾胃的功能也助于肝的疏泄,二者相辅相成;但当压力造成肝气横逆犯胃,胃火上逆,就会出现胃部胀痛、呕吐、打嗝,使胃酸逆流加剧。此时若饮用属性湿热的咖啡,将加剧病患不适感,必须透过能降胃火的黄莲与制酸的乌贝散治标,辅以固本的健脾养胃中药来治疗。

谭中医表示,舌头可以反映身体状况,正常舌头应为淡红色,舌苔薄白、无裂痕,但肠胃状况不佳的病患易出现舌头裂纹,而湿热体质病患则会出现黄色、油亮的舌苔。大家可自行观察,若舌头出现这两种情形,应减少咖啡摄取量。

此外,处于更年期的女性及易心悸或失眠的,同样因阴虚燥热的问题而不建议饮用咖啡。

咖啡对许多人而言是繁忙生活的精神调剂,有些人一天不喝咖啡就整天精神倦怠,谭中医表示,此种情况可改服用党参泡制的茶饮,其补气顾脾胃的特性同样能有提振精神之效。最后提醒大家,就中医观念而言,白天属阳,夜晚属阴,因此下午三点后不适合再饮用易助阳上火的咖啡,以免阴阳失调,影响健康。