看舌头知全身？自己是什么体质，伸舌一看便知

虽然有时候人们强调需要从整体的角度来审视疾病，但有时候我们可以从一些单一的小细节来了解我们身体的总体状况，而舌诊是其中最重要的一个方面。看舌知全身？你的体质如何，体内是否有疾病？伸伸舌头就知道了。现在中医逐渐被大家重视，越来越多的人知道辨病辨舌很重要。

舌头有病在身应该是什么表现？不同的舌头代表什么体质？首先要了解舌头的一些病理表现，知道正常人的舌头是什么样的，就是淡红色的舌头，薄薄的白藓。就人体而言，舌色淡红色，舌苔薄白，说明体内胃气很足，全身处于相对健康的状态。身体好的话伸伸舌头就知道了。以下三种表现通常是病理性舌象:

1.齿状舌头

看到舌头边缘有一些齿痕，特别是舌体大而肥，舌苔白而厚，一般说明身体脾气或脾阳虚弱，导致体内水分堆积过多。

对身体的影响可能会导致食欲不振、吸收不良和营养不良，并伴有一些与脾胃有关的疾病。如果只判断体质，多为脾虚体质。

2.裂开的舌头

舌裂少见，其特点是舌面有不同形状和深浅的裂纹。如果出现这种舌象，多与阴虚血虚有关。具体表现为心烦、五心烦、盗汗、口干，甚至很多人出现失眠、乏力的症状。如果出现这种舌象，要注意。

3.颤抖的舌头

舌头伸出来会有轻微的移位或颤抖，需要注意。如果有一些脑血管意外，多半是后遗症。如果没有脑血管疾病，突然出现舌战，需要注意的是，这是“动风”等相关疾病的征兆，尤其是年老体弱的老人，发生心脑血管意外的概率更大。

当然，通过舌头判断体质往往需要结合其他表现，比如自己平时的营养状况和身体状况。所谓“整体参与”，就是根据全身情况来判断体质、病情走向和预后。