尿黄尿热、心烦口渴、脐腹胀痛？中医：是小肠实热在作祟

一、小肠实热介绍

消化道很长，咽、食管、胃、小肠、大肠、肛管。小肠以上是上消化道、小肠以下是下消化道。

上消化道管摄入、分解，下消化道管吸收、排出。

因此我们可以简单明白到一点，排出代谢出了问题，跟肠有关。

用我们中医的话说，这叫“分清泌浊”，用西医的话说就是“重吸收”。有的东西分解消化完了，好用的直接就送走了，能废物利用的还要在小肠分拣，没用的就丢给大肠。

“固体”的从肛门出去，“液体”的从尿道出去。所以中医上说“小肠主液”，大家是不是认识到了呢？这个液不单单是说津液代谢的失调，更重要的是说与小便有关。

因此“小肠实热”，最直观的表现：小便红赤、尿道灼痛。最常见的例子就是吃完火锅，肛门出现肛门灼热，尿道则出现尿道灼热。如果热灼伤血络就有出血，则见到尿血。

这种尿急、尿痛、或有尿血，最常见的疾病就是泌尿系感染。

现在有一个高端说法“心与小肠相表里”，就是说心、小肠关系密切。我们都知道“肝胆相照”，就是“肝与胆相表里”。因此我们有个说法“心火下移小肠”，因为心在上、小肠在下，本来火热是往上跑的，但因为其相表里，所以尿带走热量出现下移小肠。

因此，还会见到口腔溃疡、口干口渴、心烦失眠。

换一句话说，这不就是我们平时说的“上火”？那怎么办呢？

清心火，因为火热归心，心火降则诸火降。利小便，其实就是利尿带走热量。推荐一个代茶饮。

二、药物组成——代茶饮

药物组成

生地6g、木通3g、竹叶3g

竹叶清心除烦、木通清肠降火。

生地滋阴清热，因为火热伤阴；又凉血止血，因为热则迫血妄行，针对尿血。

使用注意：

①沸水冲泡15分钟后温服，每次2杯，症状明显时随时服用。

②口腔溃疡明显，可加黄连3g。小便疼痛明显，加车前草6g、栀子3g。

③尿频、尿急、尿痛适合，尿血可以用并增加生地的用量。

但特别强调，有尿血时要及时就医弄清楚病因，比如因结石阻滞摩擦产生的尿血，那不管怎么治小便都是没用的。

三、穴位推荐——曲泉

曲泉，曲是屈膝而取，泉是治疗水湿病证（也就是小便问题）。

每次揉按5分钟（每分钟100次）、每天2次、用力适中，感到局部酸胀则起效了。