面黄、黄褐斑，拒做“黄脸婆”，从一个古方开始，调气血好气色

"黄脸婆"，这个称呼对女人来说，是一个致命的打击，出现"黄脸婆"后，脸上的肉也容易下垂，塌陷，肌肉无力，皮肤松弛，更没弹性，这是一个衰老的信号，也是女性必经的一个衰老过程。那么改变"黄脸婆"也有方法，很多明星的"逆生长"，就说明了这个事实。

"黄脸婆"是怎么发生的？

"黄脸婆"之所以黄，是因为缺血。这不是西医概念的血，而是中医概念的血，这个血不仅是血管里的血，还有是用血能力。

换言之，缺的血是身体用血能力，因为到医院检查，可能没有贫血，即血管里的血不缺。中医把这种用血能力不足，称为血虚。

"黄脸婆"除了气色，皮肤不好之外，还有其他因为气血不足，而出现一些身体功能不足。比如，很容易疲劳，特别是下午，稍微一运动，或压力一大，就会出现头痛，疲惫，无力，甚至发低烧等症状。这些都是因为身体的摄氧能力不足。

因为气血就是免疫力，所以免疫力也不足，同样的环境下，较其他人容易感冒生病，而且生病不容易痊愈。

因此，中医来看，就是必须提升气血，才能提高免疫力，少生病。其中补气重要性较高于补血。"黄脸婆"带给女人不仅是美丽的损伤，更是身体健康的伤害。

怎么提升气血？

中医的补血名方，金元时代李东恒的"当归补血汤"，补气生血代表剂，就两味药：黄芪30克，当归6克，煎服。

其中，黄芪大补脾肺之气，以资生血之源；配以当归养血和营，则阳生而阴长，气旺则血生，虚火自退。

这方虽叫补血汤，但补血的当归用量很少，只有6克，而补气的黄芪则30克，是当归的5倍之多。

在血虚时，补血与补气是同等重要，补气可能比补血更重要。

气为血之帅，血只有气的统帅，才能发挥其重要作用。很多人不贫血，但是出现面色黄，没力气，肌肉没弹性，就是因为没有气，把血推到各个脏腑器官，那么，对于各个器官来说，与没血一样，表现出血虚症状。

当过了三十岁，就成为"黄脸婆"，这汤剂可以经常吃，只是当归味道比较怪，作为日常饮用，可以换成黄芪与大枣。黄芪最好用生黄芪效果好，因为生黄芪的补气力量更足，而且，补气的力量可以推到肌肉皮肤中。生黄芪每天10-15克，大枣3-5个，掰开与黄芪用开水冲泡，闷上20分钟即可代茶饮，喝完了，加水即可。

大枣虽然没有当归补血能力强，但有黄芪补了气的调动能力，把血统帅到全身器官，就放大了大枣的补血功能。这样就可以改善黄脸婆，皮肤下垂，肌肉没弹性等，疲劳，脸色萎黄，气血两虚。

这种方法，虽然可以补气补血，改善症状，但只是一个症状的缓解。人生立命的气血，终究是要靠脾胃化食物而生，才能源源不断，长久持续，而且药补气血，是非常有限的。

在出现气血亏虚时，确实可以取得一定效果，但从根本上改变，还是要靠脾胃化生气血，毕竟脾胃才是气血生化之源。 "黄脸婆"的皮肤显示黄色，在中医看是脾之色，当脾虚时，脾的营养不能入脾，而泛于皮肤出现黄色。脾胃虚寒才是根本。

脾胃是气血生化之源，所有的补气补血的药，都是临时见效，暂时缓解，主要还是靠脾胃化食物而生气血。脾胃虚寒，不生不化，所以气血亏虚。

尤其是现代社会，啤酒饮料，冰淇淋，水果等，寒凉食品，寒凉的空调，把人的体温一降再降，身体虚寒的人十有八九，不虚寒的人，百无一二。脾胃温热，化气生血，气旺血足，自然肌肉弹性恢复，皮肤紧致，容光焕发，身体疾病也在气血增强，免疫力提高下，慢慢康复。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。