全身疾病的调理离不开脾胃！学会这个小方子，健脾益胃，改善身体

现代生活节奏快，生活压力大，不少人常常吃不好，很多时候连三餐都很难按时吃，因此大多数人都患有脾胃病。

李东垣曾说“内伤脾胃，百病由生”，可以说全身所有的疾病，调理都离不开脾胃，包括我们全身系统的一些虚弱性疾病，都可以从脾胃入手。

中医里有一个经典方子，叫枳术丸，里面就两味药枳实、白术，这个方子来源于张仲景的《伤寒论》。

《伤寒论》里叫枳术汤，治疗腹部积水的，是在枳术汤的变化下而来的。枳实通气，白术补脾胃，所以枳术丸是调理中气不足，脾胃虚弱，运化无力的方子。

胃肠道以通为顺，或叫以通为补，如果有一天胃肠道不通了，从吃了东西以后，下不来了，那么这个胃肠就有病了。

中医调理的方向，就是把胃肠给它通畅，所以这个方子重用白术来补脾胃，这样就组成了枳术丸。再加上点儿荷叶，这样组成一个小方子。

临床上用于运化不好，胃脘胀满，脾虚，大便不通这一类的疾病，根据病症加减。所以，这个比例是可以调整的，重在补脾就白术多一点，重在消积就枳实多一点。

如果这个人是大便不通，便秘，可以把炒白术变成生白术，而且用量加大，比如说我们平常白术用15克，这种情况生白术就用到30克，这样它有很好的又补脾胃，又能通便。

如果这个人吃了饭以后，饮食不消化，胃胀，我们可以把这个白术，变成焦白术，焦白术化湿的能力要好一点。

对于小孩、老年人，脾胃虚弱得比较明显，饮食不容易消化，容易积滞，可以稍微加点陈皮，就变成了橘皮枳术丸。

如果吃冷食，冷水过多，导致食滞的情况，可以加上半夏，增加化湿、利水的作用。

以上这些都是调理脾胃虚弱，饮食积滞的情况的，根据每个人症状的不同，进行加减运用，变通来用。