一两鸡内金，胜过一两金！2大食疗法，温脾健胃除湿，内力深厚！

放养过鸡的都知，鸡看着地上的啥都敢啄，连蛇也不放过。更不要说什么石、铜、铁，都在鸡的刨食中进了肚。

这个肚，就是鸡的脾胃：鸡内金，鸡之肫，能将其啄食进去的所有物体都消化掉。化瘀积，健补脾胃的功能可想而知。

无论脏腑何处有积滞，鸡内金都能消除。小儿疳积，男子腹部或者肋部有积块，女子腹腔内有包块肿物结聚。久服都能治愈。

列两个用鸡内金益脾健肠胃的方子。

其一，健脾止痛茶

消食健脾。

组成：鸡内金5克，白糖5克。

将鸡内金焙干研末，与白糖调服，每日3次，每次1-2克。白糖可治中虚胃痛，故用以配鸡内金，共治胃脘部胀满，疼痛。

其二，益脾饼

温中益脾，可当点心吃。出自近现代名医张锡纯所作《医学衷中参西录》。

以白术四两，干姜二两，鸡内金二两，熟枣肉半斤。（一两约现代30g，半斤为八两，约240g)。治脾胃湿寒，饮食减少，长期泄泻不消化。

方中白术出了名的能健脾益气，燥湿化痰，消积滞。可以像烘干机一样，把湿气化成水蒸汽，通过体表毛孔散发出去。从而让喜燥不喜湿的脾欢喜无忧，运化水谷也特别卖力。

《医学启源》这样记载白术：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。”这后面一个功能，相当于把脾胃的湿气一除，连胎儿的生活状况都好了。

干姜也是出了名的能和胃止痛止呕。它与补中益气、养血安神的大枣，在脾四味（人参，干姜，炙甘草，大枣）中占了两席。健脾益气的功能可想而知。

它俩在白术大哥的带头下，温脾健胃，除湿止泻，治消化不良的功能，就像江湖高手的内力，相当深厚。

三味再加上鸡内金来磨化水谷，消除积滞，就像江湖高手的倚天剑屠龙刀，在内力的配合下出招，脾胃湿寒，消化不良，饮食减少，长期泄泻，哪还敢接招呢？

同时，因本方性温，对脾胃又非常好，而脾主肌肉与四肢，故亦可用于四肢不温的治疗。

益脾饼制法服法：

上药四味，白术、鸡内金各自轧细焙熟。再将干姜轧细，与枣肉一道同捣如烂泥，合成小饼，在木炭火上炙干。空腹时当点心，细嚼慢咽吃下。（当然这是大医张锡纯当时的制法，现代烹调方式都有改变，制作之时也可改良哦）

中医辨证为脾虚湿寒型，表现为：胃痛绵绵，喜温喜按，进食减少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不温宜食用。