张仲景：留下4味药，悄悄试试，让命根子壮如“小蛮牛”

你好，我是你们的中医，小药。

命根子你知道是啥吗？

中医认为肾乃先天之本与生命之根的总称，它指的就是肾脏。

那么，肾脏在人体能做些什么呢？

肾脏位于人体腹膜脊柱的两侧，左右各一个，形如蚕豆，它是人体极为重要的器官之一，主要工作就是调节体质代谢，维持体内环境的稳定，得以保证生命活动能够正常进行。

咱们中国人常说，人活一口气，人体的之所有有温度、能够正常代谢、睡眠等都离不开气的运转。

人之出生，身体的五脏六腑就开始靠气的运转，延续着我们生命不断的前进生长，直到人体的气宣告停滞后，生命也就宣告结束了。

中医把气分为三等份，分别指的是心气、脾气以及肾气。

若果这三股气出现问题，身体就会出现千疮百孔，而我们通常指的肾虚，就是肾气缺乏所引起的。

通过下面的这个例子，能够更好诠释其中的道理。

这位男性，年龄45岁，什么问题呢？就是肾虚。

根据他的叙述，总是感觉身体浑浑噩噩的，缺乏精气神，尤其是时间上面的问题，已经大不如从前了，真的是心有力而力不足，为了这个事情我和媳妇之间闹了很多矛盾，已经对我家庭幸福指数产生了质的影响。

其实啊，关于这个症状，生活中已经很常见，不单单是这位先生有这样的困扰，中国80%的男性有有这方面的毛病。而引起这个毛病的根源，与我们生活息息相关，例如经常熬夜、长期久坐、暴饮暴食、抽烟酗酒已经年轻时候有些不良的个人习惯等。

出现肾虚比较严重的，可以引用张仲景留下的千古奇方，悄悄试试，让你阳气越做越多，肾脏显年轻。

准备四味草药，分别是枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克、黄芪3克；用开水焖泡或者煎服，按照此方法一日一剂，坚持数周后，能大大提高生活质量，有助于肾气的恢复，对于肾虚方面引起的萎谢、时间不够、脱发以及腰腿疼等问题均有帮助。

结果，这位男性经过一段时间的调理，身体的精气神恢复的很不错，尤其是心气、肾气等都有明显的改变，生活质量也大大提高。

有人把肾气比喻成灯油，一盏明灯能够点亮火苗，全靠灯油的力量，而这个方剂中（zi）矷山人参就是这个所谓的灯油，中医称为君药，其它可起到辅佐用处，只要君臣佐使的融合好，才能发挥应有的能量。

中医常说肾气不固，指的就是肾的功能出现失常，肾脏又好比一台机器，为身体能够正常的运转，付出着它辛勤的劳动。一旦出现问题，身体中的各个器官也会受到牵连。

想要生命大厦根基稳健，还要注意2点。

1，运动，运动能够增强人体的素质，能够帮助身体的血液正常循环，提高身体的精气神。

2，睡眠，一个人休息好了，身体的器官才能有力气工作，成年人每天睡眠时间因不低7~8小时。

总之，肾脏出现不牢固，就好比墙要倒下，需要赶紧抹点水泥，让它更加牢靠点，希望我的读者，每个人的生命之基，都是那么的牢固、伟岸。