子宫好的女人，早上起床后，爱做6件事，不妨试试

子宫对于女人来说，是十分重要的器官，拥有一个健康的子宫，能够更好的促进女人身体。同时，能够折射女性的精神状态，让女性远离妇科疾病的困扰。子宫得到了护理、保健，能让女性的分泌更加丰富，在这些分泌物的刺激下，会进一步的促进卵巢健康。相反，如果你的子宫不健康，很有可能会影响到卵巢健康，还可能伴随衰老的发生，甚至可能导致一些疾病的出现。为此护理子宫显得尤为重要，其中以早起后来说，子宫好的女人，往往会做这些事情，希望你也能坚持做。

1、按摩子宫穴

在早起后，不妨坚持按摩一下子宫穴，从穴位名字上就能看出来，这是与子宫息息相关的穴位。这个穴位在肚脐向下一横掌的位置，能够起到调节女性月经的作用，通过按摩这个穴位，还能治疗痛经。不断的促进子宫活血功能，让你的子宫得到很好的锻炼。

在按摩的时候，用食指、中指按压主身体两侧的子宫穴，随后，微微的用力，慢慢的点揉五分钟，感觉到酸胀感即可。

2、按摩命门穴

除了按摩子宫穴之外，在生活中，还可以按摩命门穴缓解身体不适。命门穴在我们的第二、第三腰椎棘突的位置，对于缓解腰部疼痛、月经不调是比较好的，同时，对于子宫炎症、子宫内膜炎有很好的辅助作用。

在按摩的时候，把双手进行对搓，发热之后，随后紧紧的贴在命门穴上，上下用力摩擦即可。

3、躺在床上，做出空中脚踩自行车的动作

对于刚刚醒来的女人，在去完卫生间方便之后，不妨再次来到床上，平躺下来，把双腿抬到九十度的位置，随后，做出空中脚踩自行车的动作。

这样的动作，能够不断的活跃大腿，对于促进腰部的血液流动是非常好的，从而在踩自行车的时候，能够促进子宫气血的活跃，帮助排出毒素、污血。

4、腹部及时的保暖，不要受凉

进入冬天，温度越来越低，这个时候及时的进行防寒保暖是有必要的事情。

对于子宫护理来说，同样是这样，在早起后，一定不要裸露着腰部、腹部，最好穿上衣服。寒气可能会透过你的肚子进入你的身体中，导致宫寒的发生，这样的话，对于子宫来说，是很糟糕的事情。很有可能伴随宫寒的发生。

即使是空调房里，也应该披上一件外套，对于抵挡寒气是很有效的。

5、坚持早上喝牛奶

在早上起床后，坚持吃早饭，坚持喝牛奶是比较好的养生方式，富含钙质、蛋白质的牛奶，能够降低子宫发生癌变的几率，从而能让你获得健康的子宫。

6、早上喝蜂蜜水

还有很多女人喜欢在早起后喝蜂蜜水。一方喝蜂蜜水能够起到滋养皮肤的作用，另一方面，蜂蜜能够起到帮助子宫排出毒素的作用。子宫中的毒素被排出，子宫自然会健康很多。

子宫好的女人，往往会在早上做这些事情，如果你坚持做了，说明你的子宫护理的还不错，希望你能坚持。如果你没有做，不放按照这样的方式，进行护理子宫。子宫得到了改善，身体可能会得到调节，会更加的健康。